Tôi đã dùng nước để chữa BÉO PHÌ

 Tôi đã dùng nước để chữa BÉO PHÌ:

Tháng 11 năm 2000, tôi nặng 525 pound (2,2 pound = 1 kg).

Giờ đây, tháng 1 năm 2003, tôi nặng 225 pound (100 kg). Đây là cách tôi đã làm.

Câu chuyện của tôi rất đơn giản. Trong suốt ba mươi hai (32) năm cuộc đời, tôi tiếp tục ăn tất cả những thực phẩm không tốt và uống tất cả các loại đồ uống không lành mạnh có thể tưởng tượng được. Cuộc sống của tôi trong suốt 32 năm đó thật hạnh phúc. Tôi có rất nhiều bạn bè, công việc tốt và một người mẹ tuyệt vời nhưng hay đau yếu. Tôi di chuyển khá tốt so với một người có vóc dáng như tôi. Tôi năng động, chơi thể thao và thi đấu karate, tất cả những hoạt động đó sẽ thúc đẩy lối sống lành mạnh hoặc giảm cân. Tuy nhiên, tôi đã ăn tất cả những thứ có hại cho sức khỏe với số lượng lớn, vào những thời điểm không thích hợp và sau đó uống hàng lít soda hoặc rượu.

Giờ đây, khi nhìn lại, tôi có thể thành thật nói rằng có những lúc tôi không uống nước, thậm chí có khi đến cả tháng. Nước chưa bao giờ ngon với tôi, và theo như tôi nhớ, nó luôn khiến tôi đau bụng. Có lẽ là vậy. Có lẽ là do tâm lý, bởi vì tôi thực sự không cần uống nước. Tôi thích soda và có thể dễ dàng ngồi uống hết một chai hai lít trong một bữa ăn. Một bữa ăn có thể là một chiếc pizza lớn với đủ thứ và cánh gà, lúc 10:30 tối.

Tôi nhớ có hai đến ba lần một tuần, tôi sẽ gọi từ một tiệm pizza địa phương một miếng bít tết phô mai lớn với thêm phô mai và một viên thịt viên với thêm phô mai và ăn cả hai với một chai soda hai lít, lại rất muộn vào ban đêm. Những lúc tôi nhớ mình ăn nhiều nhất là khi tôi ở một mình vào ban đêm hoặc chỉ cần đi làm về muộn vào ban đêm, không mệt mỏi và sẽ ăn. Ngay cả những lúc tôi không thực sự đói. Việc này đã trở thành thói quen thường xuyên đối với tôi.

Buổi sáng của tôi cũng không hề tốt đẹp. Tôi ghé vào McDonald's địa phương hàng ngày trên đường đi làm để gọi hai đến ba chiếc bánh sandwich ăn sáng cho một người và lại là loại soda yêu thích của tôi. Giờ nhìn lại, tôi mới nhận ra thói quen này đã kéo dài hàng năm trời đến mức tôi không thể thành thật nói rằng mình đã bắt đầu hành trình hủy hoại cơ thể khủng khiếp này từ khi nào. Việc có một vài người bạn cũng to béo, một từ khác của béo phì, ăn rất nhiều cũng chẳng giúp ích gì. Tôi và bạn bè thường xuyên đến mọi bữa tiệc buffet trong thành phố. Đến mức chúng tôi được mọi người nhận ra và gọi tên như Norm trong bài "Cheers". Chẳng có gì đáng tự hào cả. Trước đó, tôi đã nói rằng mình là một người rất hạnh phúc và có rất nhiều bạn bè tuyệt vời. Tuy nhiên, tôi rất cô đơn, tôi không có ai để chia sẻ.

Hầu như tất cả bạn bè tôi đều đã kết hôn, đang yêu và có những người bạn tuyệt vời để trở về nhà. Mọi thứ tôi luôn mong muốn cho bản thân nhưng lại không thực tế với vóc dáng của tôi. Việc giảm cân là điều không thể tin được đối với tôi. Mẹ tôi ốm rất nặng, phải ra vào viện nhiều lần vì bệnh phổi. Có vài lần bà suýt chết. Tôi rất sợ hãi và lại tìm cớ để ăn, ăn thật nhiều. Cuối cùng mẹ tôi cũng khỏe hơn một chút và không cần tôi ở bên cạnh nữa.

 Vào tháng 11 năm 2000, ở tuổi ba mươi, tôi bắt đầu nghiêm túc cân nhắc việc khâu dạ dày để giúp tôi giảm cân, nếu tôi thực sự muốn sống. Với cân nặng đó, cơ hội sống lâu hơn sẽ không quá tốt. Tôi cảm thấy áp lực từ trọng lượng khổng lồ của mình lên tất cả các khớp, tôi thường xuyên bị ốm hơn và đã phải nhập viện nhiều lần vì huyết khối tĩnh mạch sâu. Tôi rất thiêng liêng và rất cô đơn. Tôi biết đã đến lúc phải nghiêm túc giảm cân hoặc chết. Tôi đoán bạn đang tự hỏi tôi nặng bao nhiêu. Tôi nặng tới 525 pound. Tôi mặc một chiếc áo sơ mi ngoại cỡ và có vòng eo là bảy mươi hai (72) inch. Vào ngày 21 tháng 1 năm 2001, tôi bắt đầu cuộc hành trình rất dài của mình đến một cuộc sống mới.