我用水治愈了肥胖：Wǒ yòngshuǐ zhìyùle féipàng:

 我用水治愈了肥胖：

2000年11月，我的体重是525磅（2.2磅=1公斤）。

现在，2003年1月，我的体重是225磅。以下是我是如何做到的。

我的故事很简单。在我人生的32年里，我一直吃着各种不健康的食物，喝着各种能想到的不健康饮料。这32年的生活很幸福。我有很多朋友，好工作，还有一个善良但体弱多病的母亲。以我这个体型来说，我的处境还算不错。我积极运动，喜欢运动，参加空手道比赛，所有这些活动都有助于健康的生活方式或减肥。然而，我却在不合适的时间大量地吃下所有对身体有害的东西，之后还会喝上几升的汽水或酒精。

现在回想起来，我可以毫无保留地说，我曾经有长达一个月的时间不喝水。 我从来都不喜欢水，而且在我的记忆里，喝了水总是会胃痛。也许是真的，也许是心理作用，因为我真的不需要喝水。我爱喝汽水，一顿饭就能轻松喝完两升汽水。一顿饭可以是一份大披萨，里面什么都有，还有鸡翅，晚上十点半吃。

我记得每周有两到三次，我会从附近的披萨店点一份加了额外芝士的大份芝士牛排和一个加了额外芝士的肉丸，然后就着两升汽水吃，而且每次都是深夜。我记得吃得最多的时候是晚上一个人的时候，或者刚下班回家，不累的时候，就会吃。即使不是特别饿的时候，也会吃。这成了我的日常。

我的早晨也不太好。我每天上班前都会去附近的麦当劳，点两到三个单人份的早餐三明治，再点我最喜欢的汽水。 现在回想起来，我意识到这种习惯持续了好几年，以至于我无法坦诚地说，我是什么时候开始如此大规模地摧残我的身体的。我身边有几个同样体型庞大的朋友（也就是肥胖的另一种说法），他们吃得很多，但这并没有起到什么帮助。我和我的朋友们经常去城里所有的自助餐厅。甚至到了被人认出来，被人叫名字的地步，就像《干杯》里的诺姆一样。这可不是什么值得骄傲的事。之前我说过我是一个非常快乐的人，有很多很棒的朋友。然而，我很孤独，没有人可以分享我的感受。

我几乎所有的朋友都结婚了，恋爱了，回家后都有美丽的伴侣陪伴。我一直想要的一切，但以我的体型来说，都不现实。减肥对我来说简直难以置信。我母亲病得很重，因为肺病多次进出医院。有几次她差点没能挺过来。我非常害怕，又找了另一个借口大吃大喝。 我母亲的病情最终有所好转，不再需要我一直陪在身边。

2000年11月，我三十岁了，开始认真考虑做胃壁钉合术来减肥，如果我真的想活下去的话。以那样的体重，活下去的可能性不大。我感到巨大的体重压在所有关节上，导致我经常生病，并多次因深静脉血栓住院。我感到非常孤独，非常痛苦。我知道是时候认真减肥了，否则就会死。我想你一定想知道我当时有多重。我的体重高达525磅。我穿着一件特大号的衬衫，腰围有72英寸。2001年1月21日，我开始了漫长的新生活之旅。