Bojju guṇa malpare eṅk nīr baḷake āṇḍ •ಬೊಜ್ಜು ಗುಣ ಮಲ್ಪರೆ ಎಂಕ್ ನೀರ್ ಬಳಕೆ ಆಂಡ್

 ಬೊಜ್ಜು ಗುಣ ಮಲ್ಪರೆ ಎಂಕ್ ನೀರ್ ಬಳಕೆ ಆಂಡ್:

 ನವೆಂಬರ್ ೨೦೦೦ಡ್, ಎಂಕ್ ೫೨೫ ಪೌಂಡ್ ತೂಕ ಇತ್ತ್ಂಡ್. (2.2 ಪೌಂಡ್ಸ್=1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ)

 ಇತ್ತೆ, ಜನವರಿ ೨೦೦೩, ಎಂಕ್ ೨೨೫ ಪೌಂಡ್ ತೂಕ ಉಂಡು. ಯಾನ್ ಎಂಚ ಮಲ್ತೆ ಪಂಡ ಉಂದು.

 ಎನ್ನ ಕತೆ ಸರಳ. ಎನ್ನ ಜೀವನೊದ ಮೂವತ್ತರಡ್ಡ್(32) ವರ್ಸೊಗು ಯಾನ್ ಮಾತಾ ತಪ್ಪು ಆಹಾರೊಲೆನ್ ಸೇವನೆ ಮಲ್ತೊಂದುಲ್ಲೆ ಬೊಕ್ಕ ಊಹಿಸರೆ ಸಾಧ್ಯ ಆಪಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂಜಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯೊಲೆನ್ ಕುಡಿಯೊಂದಿತ್ತೆ. ಎನ್ನ 32 ವರ್ಸೊದ ಜೀವನ ಒಂಜಿ ಸುಖದ ಜೀವನ ಆದಿತ್ತ್ಂಡ್. ಎಂಕ್ ಮಸ್ತ್ ಸ್ನೇಹಿತೆರ್, ಎಡ್ಡೆ ಬೇಲೆಲು ಬೊಕ್ಕ ಒರಿ ಎಡ್ಡೆ, ಆಂಡ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಅಮ್ಮೆ ಇತ್ತೆರ್. ಎಂಕ್ಲೆನ ಗಾತ್ರದ ಒರಿನಕ್ಲೆಗಾತ್ರ ಎಂಕ್ ಎಡ್ಡೆ ರೀತಿಡ್ ಸುತ್ತಾಲೆ. ಯಾನ್ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಆದಿತ್ತೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಆಡೊಂದಿತ್ತೆ ಬೊಕ್ಕ ಕರಾಟೆಡ್ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮಲ್ತೊಂದಿತ್ತೆ, ಅಂಚನೆ ಒಂಜಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿನ್ ಅತ್ತಂದೆ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪುನಂಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಲು. ಆಂಡಲಾ ಎಂಕ್ ನಿಕ್ಕ್ ಕೆಟ್ಟವು ಆಯಿನ ಮಾತೆನ್ಲಾ ಮಸ್ತ್ ಪ್ರಮಾಣೊಡು, ತಪ್ಪು ಸಮಯೊಡು ಸೇವನೆ ಮಲ್ತುವ ಬೊಕ್ಕ ಲೀಟರ್ ಸೋಡಾ ಅತ್ತ್ಂಡ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪರ್ದ್ ಅಯಿನ್ ಅನುಸರಿಸೊಂದಿತ್ತೆ.

 ಎಂಕ್ ಇತ್ತೆ ಪಿರ ತೂನಗ ಒಂಜಿ ತಿಂಗೊಲು ಮುಟ್ಟ ಎಂಕ್ ನೀರ್ ಇಜ್ಜಿ ಪನ್ಪಿನ ಸಮಯೊಲು ಉಂಡು ಪಂದ್ ಏರ್ಲಾ ಮೀಸಲಾತಿ ಇಜ್ಜಿಡ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ್ ಪನ್ಪೆ. ನೀರ್ ಎಂಕ್ ಏಪಲಾ ಎಡ್ಡೆ ರುಚಿ ಆಯಿಜಿ, ಬೊಕ್ಕ ಎಂಕ್ ನೆಂಪು ಉಪ್ಪುನಂಚಿನ, ಉಂದು ಎಂಕ್ ಯಾಪಲ ಪೊಟ್ಟೆ ಬೇನೆ ಕೊರ್ಪುಂಡು. ಬಹುಶಃ ಅಯಿನ್ ಮಲ್ತೆರ್. ಬಹುಶಃ ಅವು ಮಾನಸಿಕವಾದ್ ಇತ್ತ್ಂಡ್, ದಾಯೆ ಪಂಡ ಎಂಕ್ ನೀರ್ ಪರ್ಪಿನ ಅಗತ್ಯ ಇಜ್ಜಿ. ಎಂಕ್ ಸೋಡಾ ಇಷ್ಟ ಆಂಡ್ ಒಂಜಿ ಊಟೊಡು ರಡ್ಡ್(2)-ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲ್ ಗ್ ಸುಲಭವಾದ್ ಕುಲ್ಲುದು ಕುಡಿಯೆರೆ ಸಾಧ್ಯ ಆಂಡ್. ಒಂಜಿ ಊಟ ರಾತ್ರೆ 10:30 ಗ್ ಎಲ್ಲಾ ಬೊಕ್ಕ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್ ದ ಒಟ್ಟುಗು ಒಂಜಿ ಮಲ್ಲ ಪಿಜ್ಜಾ ಆವೊಲಿ.

 ವಾರೊಗು ರಡ್ಡ್ ಮೂಜಿ ಸರ್ತಿ ಯಾನ್ ಒಂಜಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಪಿಜ್ಜಾ ಸ್ಥಳೊಡ್ದ್ ಒಂಜಿ ಮಲ್ಲ ಚೀಸ್ ಸ್ಟೀಕ್ ನ್ ಎಕ್ಸ್ ಟ್ರಾ ಚೀಸ್ ಬೊಕ್ಕ ಒಂಜಿ ಮೀಟ್ ಬಾಲ್ ನ್ ಎಕ್ಸ್ ಟ್ರಾ ಚೀಸ್ ಡ್ ಆರ್ಡರ್ ಮಲ್ಪುವೆ ಬೊಕ್ಕ ರಡ್ಡ್ ಲೀಟರ್ ಸೋಡಾದೊಟ್ಟುಗು ರಡ್ಡ್ ಲಾ ತಿನ್ಪೆ, ಮತ್ತೆ ರಾತ್ರೆ ಮಸ್ತ್ ತಡ ಆಪುಂಡು. ರಾತ್ರೆಡ್ ಒಂಜೇ ಉಪ್ಪುನಗ ಅತ್ತ್ಂಡ ರಾತ್ರೆ ತಡವಾದ್ ಬೇಲೆಡ್ದ್ ಇಲ್ಲಗ್ ಬನ್ನಗ ಎಂಕ್ ಮಸ್ತ್ ತಿನ್ಪಿನ ಸಮಯೊಲು ನೆಂಪು ಉಂಡು, ದಣಿದ್ ಇಜ್ಜಿ ಬೊಕ್ಕ ತಿನ್ಪಿನವು. ಎಂಕ್ ನಿಜವಾದ್ ಲಾ ಹಸಿವು ಇಜ್ಜಂದಿನ ಪೊರ್ತುಡುಲಾ. ಈ ಕೆಲಸೊನು ನಿಯಮಿತವಾದ್ ಮಲ್ಪುನವು ಎಂಕ್ ದಿನಚರಿ ಆಂಡ್.

 ಎನ್ನ ಬೆಳಗ್ಗೆಲುಲಾ ಎಡ್ಡೆ ಆದಿಜ್ಜಿ. ಒರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗ್ ರಡ್ಡ್ ಮೂಜಿ ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಲೆನ್ ಆರ್ಡರ್ ಮಲ್ಪೆರೆ ಬೊಕ್ಕ ಎನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಾನ್ ಆರ್ಡರ್ ಮಲ್ಪೆರೆ ಎಂಕ್ ಕೆಲಸೊಗು ಪೋಪಿನ ದಾರಿಡ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಮೆಕ್ ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ ಗ್ ದಿನೊಲ ನಿಲುಗಡೆ ಮಲ್ತುವ. ಇತ್ತೆ ಪಿರ ತೂನಗ ಈ ದಿನಚರಿ ವರ್ಷೊಲೆಡ್ದ್ ನಡತ್ಂಡ್ ಪಂಡ್ದ್ ಎಂಕ್ ಅರ್ಥ ಆಂಡ್ ಎಂಕ್ ಎನ್ನ ಶರೀರೊದ ಈ ಮಲ್ಲ ನಾಶ ಸುರು ಆನಗ ಎಂಕ್ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ್ ಪನೆರೆ ಸಾಧ್ಯ ಆಯಿಜಿ. ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತೆರ್ ಮಲ್ಲ ಜನ ಆದಿತ್ತೆರ್, ಬೊಜ್ಜುದ ಬೇತೆ ಪದ, ಮಸ್ತ್ ತಿನ್ಪಿನಕುಲು ಇತ್ತ್ಂಡಲಾ ಸಹಾಯ ಆಯಿಜಿ. ಎನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತೆರ್ ಬೊಕ್ಕ ಯಾನ್ ನಗರೊಡು ಪ್ರತಿ ಬಫೆಟ್ ನ್ ನಿಯಮಿತವಾದ್ ಭೇಟಿ ಮಲ್ಪುವೆ. ನಮನ್ ಗುರುತಿಸವುನ ಮಟ್ಟೊಗು ಬತ್ತ್ಂಡ್ ಬೊಕ್ಕ ನಮ್ಮ ಪುದರ್ ನ್ "ಚೀರ್ಸ್" ಡ್ ನಾರ್ಮ್ ನಲೆಕ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್. ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡೆಯೆರೆ ದಾದನಾ ಅತ್ತ್. ದುಂಬು ಯಾನ್ ಒರಿ ಮಸ್ತ್ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪಂಡ್ದ್ ಬೊಕ್ಕ ಮಸ್ತ್ ಎಡ್ಡೆ ಸ್ನೇಹಿತೆರ್ ಇತ್ತೆ ಪಂಡ್ದ್ ಪನ್ಪೆ. ಆಂಡಲಾ ಎಂಕ್ ಮಸ್ತ್ ಒಂಟಿಯಾದ್ ಇತ್ತೆ, ಎಂಕ್ ಎಂಕ್ಲೆನ್ ಪಾಲ್ ಮಲ್ಪೆರೆ ಏರ್ಲಾ ಇಜ್ಜೆರ್.

 ಎನ್ನ ಮಾತಾ ಸ್ನೇಹಿತೆರ್ ಮದಿಮೆ ಆದ್, ಪ್ರೀತಿಡ್ ಇತ್ತೆರ್ ಬೊಕ್ಕ ಇಲ್ಲಗ್ ಬರೊಡಾಂಡ ಸುಂದರ ಜೊತೆಗಾರೆರ್ ಇತ್ತೆರ್. ಎಂಕ್ ಎಂಕ್ಲೆಗ್ ಯಾಪಲ ಬೋಡಾಪಿನ ಮಾತ ವಸ್ತುಲು ಎಂಕ್ಲೆನ ಗಾತ್ರೊಗು ವಾಸ್ತವಿಕ ಅತ್ತ್. ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪುನವು ಎಂಕ್ ನಂಬೆರೆ ಆಪುಜಿ. ಎನ್ನ ಅಮ್ಮೆರ್ ಮಸ್ತ್ ಕಾಯಿಲೆಡ್ ಇತ್ತೆರ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗ್ ಒಳಗ್ ಬೊಕ್ಕ ಪಿದಯಿ ಪೋಯೆರ್. ಒಂಜಿ ರಡ್ಡ್ ಸರ್ತಿ ಅಲೆಗ್ ಸಾಧ್ಯ ಆಯಿಜಿ. ಎಂಕ್ ಮಸ್ತ್ ಭಯ ಆಂಡ್ ಬೊಕ್ಕ ಮಸ್ತ್ ತಿನ್ಪಿನ ಬೊಕ್ಕ ಮಸ್ತ್ ತಿನ್ಪಿನ ಬೇತೆ ಒಂಜಿ ಕಾರಣೊನು ತೂಯೆರ್. ಎನ್ನ ಅಮ್ಮೆರ್ ಕಡೆಕ್ ಒಂತೆ ಎಡ್ಡೆ ಆಯೆರ್ ಬೊಕ್ಕ ಎಂಕ್ಲೆನ್ ಅಲ್ಪ ಯಾಪಲ ಬೋಡಾಪುಜಿ.  

  ನವೆಂಬರ್ ೨೦೦೦ಡ್, ಮೂಜಿ ವರ್ಸೊದ ಪ್ರಾಯೊಡು, ಎಂಕ್ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ್ ಬದುಕೊಡಾಂಡ, ಎಂಕ್ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪೆರೆ ಸಹಾಯ ಮಲ್ಪುನ ಸ್ಟೊಮಾಕ್ ಸ್ಟೇಪಲಿಂಗ್ ನ್ ಗಂಭೀರವಾದ್ ಯೋಚನೆ ಮಲ್ಪೆರೆ ಸುರು ಮಲ್ತುವ. ಆ ತೂಕೊಡು ಮಸ್ತ್ ದಿನ ಬದುಕುನ ಅವಕಾಶೊಲು ಮಸ್ತ್ ಎಡ್ಡೆ ಆಪುಜಿ. ಎನ್ನ ಮಾತಾ ಕೀಲುಲೆಡ್ ಎನ್ನ ಭಾರಿ ತೂಕದ ಒತ್ತಡ ಎಂಕ್ ಮಸ್ತ್ ಸರ್ತಿ ಕಾಯಿಲೆ ಆವೊಂದುಂಡು ಬೊಕ್ಕ ಡೀಪ್ ವೆನ್ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಡ್ದ್ ಕೆಲವು ಸರ್ತಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಡ್ ದಾಖಲಾತ್ಂಡ್. ಯಾನ್ ಮಸ್ತ್ ಪವಿತ್ರವಾದ್ ಬೊಕ್ಕ ಮಸ್ತ್ ಒಂಟಿಯಾದ್ ಇತ್ತೆ. ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪುನ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ತ್ಂಡ ಸೈಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ್ ತೂವೊಡು ಪನ್ಪಿನ ಸಮಯ ಬತ್ತ್ಂಡ್ ಪಂದ್ ಎಂಕ್ ಗೊತ್ತುಂಡ್. ಎಂಕ್ ಎಂಚ ತೂಕ ಉಂಡು ಪಂದ್ ಈರ್ ಯೋಚನೆ ಮಲ್ತೊಂದುಲ್ಲರ್ ಪಂದ್ ಎಂಕ್ ಅನಿಸೊಂಡು.  ಎಂಕ್ 525 ಪೌಂಡ್ ತೂಕ ಉಂಡು.  ಎಂಕ್ ಒಂಜಿ ಆರು-ಎಕ್ಸ್ ಟ್ರಾ-ಲಾರ್ಜ್ ಶರ್ಟ್ ಪಾಡ್ದ್ ಇತ್ತೆ ಬೊಕ್ಕ ಎಪ್ಪತ್ತರಡ್ಡ್(72) ಇಂಚ್ ದ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆ ಇತ್ತ್ಂಡ್. ಜನವರಿ ೨೧, ೨೦೦೧ಡ್, ಯಾನ್ ಒಂಜಿ ಪೊಸ ಜೀವನೊಗು ಎನ್ನ ಮಸ್ತ್ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣೊನು ಸುರು ಮಲ್ತುವ.

Bojju guṇa malpare eṅk nīr baḷake āṇḍ:

 Navembar 2000ḍ, eṅk 525 pauṇḍ tūka ittṇḍ. (2.2 Pauṇḍs=1 kilōgrāṁ)

 itte, janavari 2003, eṅk 225 pauṇḍ tūka uṇḍu. Yān en̄ca malte paṇḍa undu.

 Enna kate saraḷa. Enna jīvanoda mūvattaraḍḍ(32) varsogu yān mātā tappu āhārolen sēvane maltondu itte bokka ūhisare sādhya āpina pratiyon̄ji anārōgyakara pānīyonu parvondu itte. Enna 32 varsoda jīvana on̄ji sukhada jīvana ādittṇḍ. Eṅk mast snēhiter, eḍḍe bēlelu bokka ori eḍḍe, āṇḍa asvastha am'me itter. Eṅklena gātrada orinaklegātra eṅk eḍḍe rītiḍ suttāle. Yān kriyāśīla āditte, krīḍe āḍonditte bokka karāṭeḍ spardhe maltonditte, an̄cane on̄ji ārōgyakara jīvanaśailin attande tūka kam'mi malpunan̄cina caṭuvaṭikelu. Āṇḍalā eṅk nikk keṭṭavu āyina mātenlā mast pramāṇoḍu, tappu samayoḍu sēvane maltuva bokka līṭar sōḍā attṇḍa ālkohāl pard ayin anusarisonditte.

 Eṅk itte pira tūnaga on̄ji tiṅgolu muṭṭa eṅk nīr ijji panpina samayolu uṇḍu pand ērlā mīsalāti ijjiḍa prāmāṇikavād panpe. Nīr eṅk ēpalā eḍḍe ruci āyiji, bokka eṅk nempu uppunan̄cina, undu eṅk yāpala poṭṭe bēne korpuṇḍu. Bahuśaḥ ayin malter. Bahuśaḥ avu mānasikavād ittṇḍ, dāye paṇḍa eṅk nīr parpina agatya ijji. Eṅk sōḍā iṣṭa āṇḍ on̄ji ūṭoḍu raḍḍ(2)-līṭar bāṭal g sulabhavād kulludu kuḍiyere sādhya āṇḍ. On̄ji ūṭa rātre 10:30 G ellā bokka cikan viṅgs da oṭṭugu on̄ji malla pijjā āvoli.

 Vārogu raḍḍ mūji sarti yān on̄ji sthaḷīya pijjā sthaḷoḍd on̄ji malla cīs sṭīk n eks ṭrā cīs bokka on̄ji mīṭ bāl n eks ṭrā cīs ḍ ārḍar malpuve bokka raḍḍ līṭar sōḍādoṭṭugu raḍḍ lā tinpe, matte rātre mast taḍa āpuṇḍu. Eṅk nempu uppuna portulu rātreḍ on̄jē uppunaga attṇḍa rātre taḍavād bēleḍd illag bannaga, daṇid ijjandina bokka tinpuna samaya. Eṅk nijavād lā hasivu ijjandina portuḍulā. Ī kelasonu niyamitavād malpunavu eṅk dinacari āṇḍ.

 Enna beḷaggelulā eḍḍe ādijji. Ori vyaktig raḍḍ mūji brēk phāsṭ syāṇḍ vic len ārḍar malpere bokka enna meccina sōḍān ārḍar malpere eṅk kelasogu pōpina dāriḍ sthaḷīya mek ḍonālḍs g dinola nilugaḍe maltuva. Itte pira tūnaga ī dinacari varṣoleḍd naḍatṇḍ paṇḍd eṅk artha āṇḍ eṅk enna śarīroda ī malla nāśa suru ānaga eṅk prāmāṇikavād panere sādhya āyiji. Kelavu snēhiter malla jana āditter, bojjuda bēte pada, mast tinpinakulu ittṇḍalā sahāya āyiji. Enna snēhiter bokka yān nagaroḍu prati bapheṭ n niyamitavād bhēṭi malpuve. Naman gurutisavuna maṭṭogu battṇḍ bokka nam'ma pudar n"cīrs" ḍ nārm naleka leppuver. Hem'me paḍeyere dādanā att. Dumbu yān ori mast santōṣada vyakti paṇḍd bokka mast eḍḍe snēhiter itte paṇḍd panpe. Āṇḍalā eṅk mast oṇṭiyād itte, eṅk eṅklen pāl malpere ērlā ijjer.

 Enna mātā snēhiter madime ād, prītiḍ itter bokka illag baroḍāṇḍa sundara jotegārer itter. Eṅk eṅkleg yāpala bōḍāpina māta vastulu eṅklena gātrogu vāstavika att. Tūka kam'mi malpunavu eṅk nambere āpuji. Enna am'mer mast kāyileḍ itter, śvāsakōśada kāyileḍ āspatreg oḷag bokka pidayi pōyer. On̄ji raḍḍ sarti aleg sādhya āyiji. Eṅk mast bhaya āṇḍ bokka mast tinpina bokka mast tinpina bēte on̄ji kāraṇonu tūyer. Enna am'mer kaḍek onte eḍḍe āyer bokka eṅklen alpa yāpala bōḍāpuji.  

  Navembar 2000ḍ, mūji varsoda prāyoḍu, eṅk prāmāṇikavād badukoḍāṇḍa eṅk tūka kam'mi malpere sahāya malpuna sṭomāk sṭēpaliṅg n gambhīravād yōcane malpere suru maltuva. Ā tūkoḍu mast dina badukuna avakāśolu mast eḍḍe āpuji. Enna mātā kīluleḍ enna bhāri tūkada ottaḍa eṅk mast sarti kāyile āvonduṇḍu bokka ḍīp ven thrambōsis ḍd kelavu sarti āspatreḍ dākhalātṇḍ. Yān mast pavitravād bokka mast oṇṭiyād itte. Tūka kam'mi malpuna bagge attṇḍa saipina bagge gambhīravād tūvoḍu panpina portu battṇḍ pand eṅk gottuṇḍ. Eṅk en̄ca tūka uṇḍu pand īr yōcane maltondullar pand eṅk anisoṇḍu.  Eṅk 525 pauṇḍ tūka uṇḍu.  Eṅk on̄ji āru-eks ṭrā-lārj śarṭ pāḍd itte bokka eppattaraḍḍ(72) in̄c da soṇṭada rēkhe ittṇḍ. Janavari 21, 2001ḍ, yān on̄ji posa jīvanogu enna mast sudīrgha prayāṇonu suru maltuva.