মুক্ত আত্মা(Bengali) Mukta ātmā

 স্বাধীনতা হলো আত্মার অক্সিজেন

মুক্ত আত্মার দ্বারা

  আপনার স্বাধীনতা পরীক্ষা করুন

মোশে দায়ানের উক্তি, "স্বাধীনতা হলো আত্মার অক্সিজেন," আমাদের জীবনে স্বাধীনতার অপরিহার্য প্রকৃতি প্রকাশ করে। এই উক্তিটি এই ধারণাটি প্রকাশ করে যে মানব আত্মাকে পুষ্ট এবং টিকিয়ে রাখার জন্য স্বাধীনতা অপরিহার্য। আমাদের শারীরিক সুস্থতার জন্য যেমন অক্সিজেন প্রয়োজন, তেমনি আমাদের মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও স্বাধীনতা প্রয়োজন। স্বাধীনতা ছাড়া, ব্যক্তিরা আটকা পড়ে, দম বন্ধ হয়ে যায় এবং সীমাবদ্ধ বোধ করে, যার ফলে তাদের সামগ্রিক সুস্থতা হ্রাস পায়। স্বাধীনতা ব্যক্তিদের নিজেদের প্রকাশ করতে, তাদের লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা অনুসরণ করতে এবং এমন পছন্দ করতে সক্ষম করে যা তাদের উদ্দেশ্য এবং পরিপূর্ণতার অনুভূতি দেয়। এটি একটি মৌলিক মূল্যবোধ যা মানুষকে ব্যক্তিগত এবং সম্মিলিতভাবে সম্পূর্ণরূপে উন্নতি করতে দেয়।

  এই মাসটি সেই মাস যেখানে আমরা আমাদের জাতির জন্মদিন উদযাপন করি এবং আমরা আমাদের জাতির স্বাধীনতা উদযাপন করি। এটি এমন একটি সময় যা আমাদের মন, শরীর এবং আত্মার স্বাধীনতা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানায়। এই মাসটি আধ্যাত্মিক স্তরে আমাদের প্রত্যেকের জন্য একটি শক্তিশালী মাস। বছরের এই সময়টাতে নিজের জীবনের "স্বাধীনতা পরীক্ষা" করুন। যখন আমরা আর্থিক অবস্থা, বস্তুগত সম্পদ, পুত্র, কন্যা, মা, বাবা, স্বামী, স্ত্রী, আমাদের ক্যারিয়ার বা আমাদের অহংকার ইত্যাদি বিষয়ের সাথে সংযুক্ত থাকি, তখন আমরা বন্ধনে আবদ্ধ থাকি। আমাদের "জিনিস"-এর সাথে আমরা যত বেশি সংযুক্ত থাকি, তত বেশি আধ্যাত্মিক, মানসিক এবং অর্থনৈতিক শক্তি এই সংযুক্তিগুলিকে ধরে রাখার জন্য আমাদের ব্যবহার করতে হয়।

সমস্ত মহান আধ্যাত্মিক নেতারা আমাদের বন্ধন থেকে মুক্ত করতে এসেছিলেন: ক্ষমতা, অর্থ, মর্যাদা, ভয়, রাগ, ঈর্ষা, শ্রেণী, দারিদ্র্য, অজ্ঞতা বা আসক্তি, কয়েকটি নাম।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু প্রশ্ন

• এই পৃথিবীতে, আপনার বন্ধুদের সাথে, কর্মক্ষেত্রে এবং আপনার পরিবারে আপনার প্রকৃত স্বরূপ হতে আপনি কতটা স্বাধীন বোধ করেন?

• আপনি কি কোনও সম্পর্ক, চাকরি বা ক্যারিয়ারে নিরাপত্তার জন্য আপনার স্বাধীনতা বিক্রি করে দিয়েছেন?

• আপনি কি আপনার জীবনের মানুষকে তাদের কথা এবং কাজের মাধ্যমে আপনার উপস্থিতিতে মুক্ত হতে উৎসাহিত করেন?

একটি সহজ স্বাধীনতা পরীক্ষা করার টিপস

১.  স্বাধীনতার স্কেল।  এক টুকরো কাগজ নিয়ে তালিকা তৈরি করুন: বন্ধু, কাজ, পরিবার। ১-৫ স্কেলে লিখুন যে এই পরিবেশগুলির প্রতিটিতে আপনি কতটা স্বাধীন এবং খাঁটি বোধ করেন।

২. মননশীল প্রতিফলন। মননশীলতা অনুশীলন করুন এবং আপনার তালিকার প্রতিটি সংখ্যাটি দেখুন। যদি আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে ৩ নম্বর রাখেন। আপনার বন্ধুদের সাথে ৫ নম্বর হতে আপনার কী লাগবে? হয়তো আপনার জীবনের কোনও লুকানো সত্য ভাগ করে নেওয়া বা বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় কাটানো তাদের আরও ভালভাবে জানার জন্য।

৩. অন্বেষণ। আপনার হৃদয়ে যান এবং আপনার পরিবারের সাথে আপনার সবচেয়ে ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলি অন্বেষণ করুন। আপনি কি আপনার পরিবারে এবং আপনার স্ত্রী বা সঙ্গীর সাথে আপনার খাঁটি স্বভাবের হতে স্বাধীন, নাকি আপনি ভান করছেন?

এই মাসে স্বাধীনতা পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় মননশীল প্রতিফলনের মাধ্যমে আপনার জীবন অন্বেষণ করুন। আপনি কি সত্যিই মুক্ত?

"আমার বয়স ৬২। তাহলে কী? আমি স্বাধীন হতে এবং আমি যা-ই হই না কেন, তাই হতে বড় হয়েছি।"

Sbādhīnatā halō ātmāra aksijēna

mukta ātmāra dbārā

  āpanāra sbādhīnatā parīkṣā karuna

mōśē dāẏānēra ukti, "sbādhīnatā halō ātmāra aksijēna," āmādēra jībanē sbādhīnatāra aparihārya prakr̥ti prakāśa karē. Ē'i uktiṭi ē'i dhāraṇāṭi prakāśa karē yē mānaba ātmākē puṣṭa ēbaṁ ṭikiẏē rākhāra jan'ya sbādhīnatā aparihārya. Āmādēra śārīrika susthatāra jan'ya yēmana aksijēna praẏōjana, tēmani āmādēra mānasika ēbaṁ mānasika sbāsthyēra jan'ya'ō sbādhīnatā praẏōjana. Sbādhīnatā chāṛā, byaktirā āṭakā paṛē, dama bandha haẏē yāẏa ēbaṁ sīmābad'dha bōdha karē, yāra phalē tādēra sāmagrika susthatā hrāsa pāẏa. Sbādhīnatā byaktidēra nijēdēra prakāśa karatē, tādēra lakṣya ēbaṁ ākāṅkṣā anusaraṇa karatē ēbaṁ ēmana pachanda karatē sakṣama karē yā tādēra uddēśya ēbaṁ paripūrṇatāra anubhūti dēẏa. Ēṭi ēkaṭi maulika mūlyabōdha yā mānuṣakē byaktigata ēbaṁ sam'militabhābē sampūrṇarūpē unnati karatē dēẏa.

  Ē'i māsaṭi sē'i māsa yēkhānē āmarā āmādēra jātira janmadina udayāpana kari ēbaṁ āmarā āmādēra jātira sbādhīnatā udayāpana kari. Ēṭi ēmana ēkaṭi samaẏa yā āmādēra mana, śarīra ēbaṁ ātmāra sbādhīnatā samparkē sacētana ha'ōẏāra jan'ya āmantraṇa jānāẏa. Ē'i māsaṭi ādhyātmika starē āmādēra pratyēkēra jan'ya ēkaṭi śaktiśālī māsa. Bacharēra ē'i samaẏaṭātē nijēra jībanēra"sbādhīnatā parīkṣā" karuna. Yakhana āmarā ārthika abasthā, bastugata sampada, putra, kan'yā, mā, bābā, sbāmī, strī, āmādēra kyāriẏāra bā āmādēra ahaṅkāra ityādi biṣaẏēra sāthē sanyukta thāki, takhana āmarā bandhanē ābad'dha thāki. Āmādēra"jinisa"-ēra sāthē āmarā yata bēśi sanyukta thāki, tata bēśi ādhyātmika, mānasika ēbaṁ arthanaitika śakti ē'i sanyuktigulikē dharē rākhāra jan'ya āmādēra byabahāra karatē haẏa.

Samasta mahāna ādhyātmika nētārā āmādēra bandhana thēkē mukta karatē ēsēchilēna: Kṣamatā, artha, maryādā, bhaẏa, rāga, īrṣā, śrēṇī, dāridrya, ajñatā bā āsakti, kaẏēkaṭi nāma.

Nijēkē jijñāsā karāra jan'ya kichu praśna

• ē'i pr̥thibītē, āpanāra bandhudēra sāthē, karmakṣētrē ēbaṁ āpanāra paribārē āpanāra prakr̥ta sbarūpa hatē āpani kataṭā sbādhīna bōdha karēna?

• Āpani ki kōna'ō samparka, cākari bā kyāriẏārē nirāpattāra jan'ya āpanāra sbādhīnatā bikri karē diẏēchēna?

• Āpani ki āpanāra jībanēra mānuṣakē tādēra kathā ēbaṁ kājēra mādhyamē āpanāra upasthititē mukta hatē uṯsāhita karēna?

Ēkaṭi sahaja sbādhīnatā parīkṣā karāra ṭipasa

1.  Sbādhīnatāra skēla. Ēka ṭukarō kāgaja niẏē tālikā tairi karuna: Bandhu, kāja, paribāra. 1-5 Skēlē likhuna yē ē'i paribēśagulira pratiṭitē āpani kataṭā sbādhīna ēbaṁ khām̐ṭi bōdha karēna.

2. Mananaśīla pratiphalana. Mananaśīlatā anuśīlana karuna ēbaṁ āpanāra tālikāra pratiṭi saṅkhyāṭi dēkhuna. Yadi āpani āpanāra bandhudēra sāthē 3 nambara rākhēna. Āpanāra bandhudēra sāthē 5 nambara hatē āpanāra kī lāgabē? Haẏatō āpanāra jībanēra kōna'ō lukānō satya bhāga karē nē'ōẏā bā bandhudēra sāthē āra'ō bēśi samaẏa kāṭānō tādēra āra'ō bhālabhābē jānāra jan'ya.

3. Anbēṣaṇa. Āpanāra hr̥daẏē yāna ēbaṁ āpanāra paribārēra sāthē āpanāra sabacēẏē byaktigata samparkaguli anbēṣaṇa karuna. Āpani ki āpanāra paribārē ēbaṁ āpanāra strī bā saṅgīra sāthē āpanāra khām̐ṭi sbabhābēra hatē sbādhīna, nāki āpani bhāna karachēna?

Ē'i māsē sbādhīnatā parīkṣāra madhya diẏē yā'ōẏāra samaẏa mananaśīla pratiphalanēra mādhyamē āpanāra jībana anbēṣaṇa karuna. Āpani ki satyi'i mukta?

"Āmāra baẏasa 62. Tāhalē kī? Āmi sbādhīna hatē ēbaṁ āmi yā-i ha'i nā kēna, tā'i hatē baṛa haẏēchi."