Betawi: Jiwa Bebas

 Kebebasan adalah Oksigen Jiwa

                Dengan jiwa bebas

                   Lakuin pemeriksaan kebebasan lu

                Kutipan Moshe Dayan, "Kebebasan adalah oksigen jiwa," mengungkapkan sifat esensial dari kebebasan dalam hidup kita.  Kutipan ini mengekspresikan ide bahwa kebebasan itu penting untuk menumbuhkan dan mempertahankan jiwa manusia. Sama kayak oksigen yang dibutuhin buat kesehatan fisik kita, kebebasan juga dibutuhin buat kesehatan emosional dan mental kita. Tanpa kebebasan, individu merasa terjebak, tercekik, dan terkendala, yang menyebabkan penurunan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Kebebasan memungkinkan individu untuk mengekspresikan diri mereka, mengejar tujuan dan aspirasi mereka, dan membuat pilihan yang memberi mereka rasa tujuan dan kepuasan. Ini adalah nilai mendasar yang memungkinkan orang untuk berkembang sepenuhnya, baik secara individual maupun kolektif.

                 Bulan ini adalah bulan dimana kita ngerayain ulang tahun bangsa kita dan kita ngerayain kemerdekaan bangsa kita. Ini juga waktu yang ngajak kita buat sadar akan kebebasan pikiran, tubuh dan jiwa lu. Bulan ini adalah bulan yang kuat buat kita masing-masing di tingkat spiritual. Luangkan waktu ini di tahun ini untuk melakukan "pemeriksaan kebebasan" untuk hidup lu sendiri. Ketika kita terikat pada hal-hal seperti status keuangan, harta benda, peran kita sebagai anak, putri, ibu, ayah, suami, istri, karir atau ego kita, kita hidup dalam perbudakan. Semakin kita nempel sama "hal-hal" kita, semakin banyak energi spiritual, emosional, dan ekonomi yang harus kita keluarin buat nahan keterikatan ini.

                Semua pemimpin spiritual yang hebat dateng buat ngebebasin kita dari ikatan kita: kekuasaan, duit, status, ketakutan, amarah, cemburu, kelas, kemiskinan, ketidaktahuan atau kecanduan untuk beberapa nama.

                Beberapa Pertanyaan yang Harus Ditanyakan ke Diri Sendiri 

                • Seberapa bebas lu ngerasa jadi diri lu sendiri di dunia ini, bareng temen-temen lu, di tempat kerja dan di keluarga lu?

                • Apa lu udah jual kebebasan lu demi keamanan dalam beberapa hubungan atau pekerjaan atau karir?

                • Apa lu mendorong orang-orang di hidup lu untuk bebas di hadapan lu dengan kata-kata dan tindakan mereka?

                Tips buat pemeriksaan kebebasan sederhana:

              1. Skala Kebebasan.  Ambil selembar kertas dan daftar: temen, kerjaan, keluarga.  Di skala 1-5, tulis seberapa bebas dan otentik lu ngerasa di setiap lingkungan ini.

               2. Refleksi yang sadar.  Latihan kesadaran dan lu liat tiap nomor di daftar lu.  Kalo dimasukin angka 3, sama temen-temen.  Apa yang dibutuhin buat lu jadi 5 sama temen-temen lu?  Mungkin berbagi kebenaran tersembunyi dari hidup lu atau menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman untuk lebih mengenal mereka.

                3.  Penjelajahan.  Masuk ke hati lu dan jelajahi hubungan pribadi lu dengan keluarga lu.  Lu bebas buat jadi diri lu yang asli di keluarga lu dan dengan pasangan atau pasangan lu atau lu pura-pura?

                Bulan ini jelajahi hidup lu dengan refleksi yang sadar saat lu melalui pemeriksaan kebebasan. Lu beneran bebas?

                "Umur gue 62. Jadi gimana? Gue dibesarkan untuk bebas dan menjadi apapun yang gue ada."