Свабода — гэта кісларод душы
Аўтар: free soul
Праверце сваю свабоду
Цытата Мошэ Даяна «Свабода — гэта кісларод душы» раскрывае сутнасць свабоды ў нашым жыцці. Гэтая цытата выказвае ідэю пра тое, што свабода неабходная для сілкавання і падтрымання чалавечага духу. Гэтак жа, як кісларод неабходны для нашага фізічнага дабрабыту, свабода патрэбна для нашага эмацыйнага і псіхічнага здароўя. Без свабоды людзі адчуваюць сябе ў пастцы, задушанымі і абмежаванымі, што прыводзіць да пагаршэння іх агульнага дабрабыту. Свабода дазваляе людзям выказваць сябе, імкнуцца да сваіх мэтаў і памкненняў, а таксама рабіць выбар, які дае ім пачуццё мэты і рэалізацыі. Гэта фундаментальная каштоўнасць, якая дазваляе людзям цалкам квітнець, як індывідуальна, так і калектыўна.
У гэтым месяцы мы святкуем дзень нараджэння нашай нацыі і святкуем яе свабоду. Гэта таксама час, які заклікае нас усвядоміць свабоду вашага розуму, цела і душы. Гэты месяц — магутны месяц для кожнага з нас на духоўным узроўні. Скарыстайцеся гэтым часам года, каб правесці «праверку свабоды» для ўласнага жыцця. Калі мы прывязаныя да такіх рэчаў, як фінансавы статус, матэрыяльныя даброты, наша роля сына, дачкі, маці, бацькі, мужа, жонкі, наша кар'ера ці наша эга, мы жывем у няволі. Чым больш мы прывязаныя да нашых «рэчаў», тым больш духоўнай, эмацыйнай і эканамічнай энергіі мы павінны прыкласці, каб утрымаць гэтыя прывязанасці.
Усе вялікія духоўныя лідэры прыйшлі, каб вызваліць нас ад нашых путаў: улады, грошай, статусу, страху, гневу, зайздрасці, класавай прыналежнасці, беднасці, невуцтва ці залежнасці, каб назваць толькі некаторыя з іх.
Некалькі пытанняў, якія варта задаць сабе
• Наколькі свабоднымі вы адчуваеце сябе, каб быць сабой у гэтым свеце, з сябрамі, на працы і ў сям'і?
• Ці прадалі вы сваю свабоду дзеля бяспекі ў нейкіх адносінах, на працы ці ў кар'еры?
• Ці заахвочваеце вы людзей у вашым жыцці быць свабоднымі ў вашай прысутнасці сваімі словамі і дзеяннямі?
Парады для простай праверкі свабоды
1. Шкала свабоды. Вазьміце аркуш паперы і пералічыце: сябры, праца, сям'я. Па шкале ад 1 да 5 ацаніце, наколькі сапраўды свабоднымі і шчырымі вы сябе адчуваеце ў кожным з гэтых асяроддзяў.
2. Уважлівае разважанне. Практыкуйце ўважлівасць і паглядзіце на кожную лічбу ў вашым спісе. Калі вы паставіце лічбу 3, з сябрамі. Што вам трэба, каб быць на 5 з сябрамі? Магчыма, падзяліцца схаванай праўдай свайго жыцця або правесці больш часу з сябрам, каб лепш яго пазнаць.
3. Даследаванне. Зазірніце ў сваё сэрца і даследуйце свае самыя асабістыя адносіны з сям'ёй. Ці вольныя вы быць сабой у сваёй сям'і і з мужам/жонкай або партнёрам, ці вы прыкідваецеся?
У гэтым месяцы даследуйце сваё жыццё ў ўважлівым разважанні, праходзячы праверку свабоды. Ці сапраўды вы свабодныя?
«Мне 62. Ну і што? Мяне выхоўвалі быць свабодным і быць тым, кім я ёсць».
Svaboda — heta kislarod dušy
Aŭtar: free soul
Praviercie svaju svabodu
Cytata Moše Dajana «Svaboda — heta kislarod dušy» raskryvaje sutnasć svabody ŭ našym žycci. Hetaja cytata vykazvaje ideju pra toje, što svaboda nieabchodnaja dlia silkavannia i padtrymannia čalaviečaha duchu. Hetak ža, jak kislarod nieabchodny dlia našaha fizičnaha dabrabytu, svaboda patrebna dlia našaha emacyjnaha i psichičnaha zdaroŭja. Biez svabody liudzi adčuvajuć siabie ŭ pastcy, zadušanymi i abmiežavanymi, što pryvodzić da paharšennia ich ahuĺnaha dabrabytu. Svaboda dazvaliaje liudziam vykazvać siabie, imknucca da svaich metaŭ i pamknienniaŭ, a taksama rabić vybar, jaki daje im pačuccio mety i realizacyi. Heta fundamientaĺnaja kaštoŭnasć, jakaja dazvaliaje liudziam calkam kvitnieć, jak indyviduaĺna, tak i kaliektyŭna.
U hetym miesiacy my sviatkujem dzień naradžennia našaj nacyi i sviatkujem jaje svabodu. Heta taksama čas, jaki zaklikaje nas usviadomić svabodu vašaha rozumu, ciela i dušy. Hety miesiac — mahutny miesiac dlia kožnaha z nas na duchoŭnym uzroŭni. Skarystajciesia hetym časam hoda, kab praviesci «pravierku svabody» dlia ŭlasnaha žyccia. Kali my pryviazanyja da takich rečaŭ, jak finansavy status, materyjaĺnyja dabroty, naša rolia syna, dački, maci, baćki, muža, žonki, naša karjera ci naša eha, my žyviem u niavoli. Čym boĺš my pryviazanyja da našych «rečaŭ», tym boĺš duchoŭnaj, emacyjnaj i ekanamičnaj enierhii my pavinny pryklasci, kab utrymać hetyja pryviazanasci.
Usie vialikija duchoŭnyja lidery pryjšli, kab vyzvalić nas ad našych putaŭ: ulady, hrošaj, statusu, strachu, hnievu, zajzdrasci, klasavaj prynaliežnasci, biednasci, nievuctva ci zaliežnasci, kab nazvać toĺki niekatoryja z ich.
Niekaĺki pytanniaŭ, jakija varta zadać sabie
• Nakoĺki svabodnymi vy adčuvajecie siabie, kab być saboj u hetym sviecie, z siabrami, na pracy i ŭ siamji?
• Ci pradali vy svaju svabodu dzielia biaspieki ŭ niejkich adnosinach, na pracy ci ŭ karjery?
• Ci zaachvočvajecie vy liudziej u vašym žycci być svabodnymi ŭ vašaj prysutnasci svaimi slovami i dziejanniami?
Parady dlia prostaj pravierki svabody
1. Škala svabody. Vaźmicie arkuš papiery i pieraličycie: siabry, praca, siamja. Pa škalie ad 1 da 5 acanicie, nakoĺki sapraŭdy svabodnymi i ščyrymi vy siabie adčuvajecie ŭ kožnym z hetych asiaroddziaŭ.
2. Uvažlivaje razvažannie. Praktykujcie ŭvažlivasć i pahliadzicie na kožnuju ličbu ŭ vašym spisie. Kali vy pastavicie ličbu 3, z siabrami. Što vam treba, kab być na 5 z siabrami? Mahčyma, padzialicca schavanaj praŭdaj svajho žyccia abo praviesci boĺš času z siabram, kab liepš jaho paznać.
3. Dasliedavannie. Zazirnicie ŭ svajo serca i dasliedujcie svaje samyja asabistyja adnosiny z siamjoj. Ci voĺnyja vy być saboj u svajoj siamji i z mužam/žonkaj abo partnioram, ci vy prykidvajeciesia?
U hetym miesiacy dasliedujcie svajo žyccio ŭ ŭvažlivym razvažanni, prachodziačy pravierku svabody. Ci sapraŭdy vy svabodnyja?
«Mnie 62. Nu i što? Mianie vychoŭvali być svabodnym i być tym, kim ja josć».
No comments:
Post a Comment