Azad Ruh (Azerbaijani)

 Azadlıq Ruhun Oksigenidir

            Azad ruhla

               Azadlığınızı Yoxlayın

            Moşe Dayanın “Azadlıq ruhun oksigenidir” sitatı azadlığın həyatımızda əsas mahiyyətini ortaya qoyur.  Bu sitat azadlığın insan ruhunu qidalandırmaq və saxlamaq üçün vacib olduğu fikrini ifadə edir. Fiziki rifahımız üçün oksigen lazım olduğu kimi, emosional və ruhi sağlamlığımız üçün də azadlıq lazımdır. Azadlıq olmadan fərdlər özlərini tələyə düşmüş, boğulmuş və məhdudlaşdırılmış hiss edirlər ki, bu da onların ümumi rifahının aşağı düşməsinə səbəb olur. Azadlıq fərdlərə özlərini ifadə etmək, məqsəd və istəklərini həyata keçirmək, onlara məqsəd və yerinə yetirmə hissi verən seçimlər etmək imkanı verir. Bu, insanlara həm fərdi, həm də kollektiv şəkildə tam inkişaf etməyə imkan verən əsas dəyərdir.

             Bu ay millətimizin doğum gününü qeyd etdiyimiz aydır və millətimizin azadlığını qeyd edirik. Bu həm də bizi ağlınızın, bədəninizin və ruhunuzun azadlığına diqqət yetirməyə dəvət edən bir zamandır. Bu ay hər birimiz üçün mənəvi müstəvidə güclü bir aydır. Öz həyatınız üçün "azadlıq yoxlaması" etmək üçün ilin bu vaxtını ayırın. Maddi vəziyyətimiz, maddi var-dövlətimiz, oğul, qız, ana, ata, ər, arvad, karyera və ya mənliyimiz kimi şeylərə bağlı olduğumuz zaman əsarətdə yaşayırıq. Biz “əşyalarımıza” nə qədər bağlı olsaq, bu bağlılıqları saxlamaq üçün bir o qədər mənəvi, emosional və iqtisadi enerji sərf etməliyik.

            Bütün böyük ruhani liderlər bizi əsarətimizdən azad etmək üçün gəldilər: güc, pul, status, qorxu, qəzəb, qısqanclıq, sinif, yoxsulluq, cəhalət və ya aludəçilik.

            Özünüzə Verəcəyiniz Bəzi Suallar 

            • Özünüzü bu dünyada, dostlarınızla, işdə və ailənizdə əsl mənliyiniz olmaq üçün nə dərəcədə azad hiss edirsiniz?

            • Hər hansı bir münasibətdə, işdə və ya karyerada təhlükəsizlik üçün azadlığınızı satmısınız?

            • Həyatınızdakı insanları sözləri və hərəkətləri ilə sizin hüzurunuzda azad olmağa təşviq edirsinizmi?

            Sadə Azadlıq Yoxlanışı üçün məsləhətlər

            1.  Azadlıq Ölçüsü.  Bir kağız parçası və siyahı alın: dostlar, iş, ailə.  Bu mühitlərin hər birində özünüzü nə qədər azad və orijinal hiss etdiyinizi 1-5 miqyasda yazın.

            2. Diqqətli Düşüncə.  Zehinliliyi məşq edin və siyahınızdakı hər nömrəyə baxın.  3 rəqəmini qoyursan, dostlarınla.  Dostlarınızla 5 olmaq üçün sizə nə lazımdır?  Bəlkə də həyatınızın gizli bir həqiqətini bölüşmək və ya bir dostla daha çox vaxt keçirmək, onları daha yaxşı tanımaq.

            3.  Kəşfiyyat.  Ürəyinizə girin və ailənizlə ən şəxsi münasibətlərinizi araşdırın.  Ailənizdə və həyat yoldaşınız və ya partnyorunuzla öz orijinal mənliyiniz olmaqda azadsınızmı, yoxsa özünüzü iddia edirsiniz?

            Bu ay azadlıq yoxlanışından keçərkən həyatınızı diqqətli düşünərək araşdırın. Həqiqətən azadsan?

            "Mənim 62 yaşım var. Bəs nə? Mən azad olmaq və nə olursam ol, olmaq üçün böyüdüm."