ПОЧЕМУ ПСИХИЧЕСКАЯ ПУТЬ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ?

ПОЧЕМУ ПСИХИЧЕСКАЯ ПУТЬ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ? POCHEMU PSIKHICHESKAYA PUT' POSLE 60 LET?

 Доктор Арнальдо Лихтенштейн, доктор медицины, доктор философии

Университет Сан-Паулу | USP · Departamento de Medicina Interna

*ПОЧЕМУ ПСИХИЧЕСКАЯ ПУТАННОСТЬ ПОСЛЕ 60 ???*

Причины: ПСИХИЧЕСКАЯ ПУТАННОСТЬ В ТРЕТЬЕМ ВОЗРАСТЕ

Автор: Арнальдо Лихтенштейн, врач

Всякий раз, когда я преподаю клиническую медицину студентам четвертого курса медицины, я задаю следующий вопрос:

Каковы причины психической спутанности у пожилых людей?

Некоторые предлагают: «Опухоли в голове». Я отвечаю: Нет!

Другие предлагают: «Ранние симптомы болезни Альцгеймера». Я снова отвечаю: Нет!

С каждым отклонением их ответов их ответы иссякают.

И они еще больше открывают рты, когда я перечисляю три наиболее распространенные причины:

- неконтролируемый диабет;

- инфекция мочевыводящих путей;

 - обезвоживание

Это может звучать как шутка, но это не так. Люди старше 60 лет постоянно перестают чувствовать жажду и, следовательно, перестают пить жидкости.

Когда рядом нет никого, кто мог бы напомнить им пить жидкости, они быстро обезвоживаются. Обезвоживание является серьезным и влияет на весь организм. Оно может вызвать резкое спутанность сознания, падение артериального давления, учащенное сердцебиение, стенокардию (боль в груди), кому и даже смерть.

*Эта привычка забывать пить жидкости начинается в возрасте 60 лет, когда в нашем организме остается чуть более 50% от необходимой нам воды. У людей старше 60 лет запас воды ниже. Это часть естественного процесса старения.*

Но есть и другие осложнения. Несмотря на обезвоживание, они не хотят пить воду, потому что их внутренние механизмы баланса работают не очень хорошо.

 *Вывод:*

Люди старше 60 лет легко обезвоживаются не только потому, что у них меньше запасов воды, но и потому, что они не чувствуют недостатка воды в организме.

Хотя люди старше 60 лет могут выглядеть здоровыми, выполнение реакций и химических функций может нанести вред всему их организму.

Итак, вот два предупреждения:

1) *Привыкайте пить жидкости*. К жидкостям относятся вода, соки, чаи, кокосовая вода, молоко, супы и фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, персики и ананас; апельсин и мандарин также подходят.

*Важно то, что каждый час вы должны пить немного жидкости. Помните об этом!*

2) Предупреждение для членов семьи: постоянно предлагайте жидкости людям старше 60 лет. В то же время наблюдайте за ними.

 Если вы заметили, что они отказываются от жидкости и изо дня в день становятся раздражительными, у них одышка или они невнимательны, это почти наверняка повторяющиеся симптомы обезвоживания.

Арнальдо Лихтенштейн (46), врач общей практики в Hospital das Clínicas и приглашенный профессор кафедры клинической медицины медицинского факультета Университета Сан-Паулу (USP).

Хорошо поделиться! *Особенно для людей старше 60 лет*

( ROMANIZED version )

Doktor Arnal'do Likhtenshteyn, doktor meditsiny, doktor filosofii

Universitet San-Paulu | USP · Departamento de Medicina Interna

*POCHEMU PSIKHICHESKAYA PUTANNOST' POSLE 60 ???*

Prichiny: PSIKHICHESKAYA PUTANNOST' V TRET'YEM VOZRASTE

Avtor: Arnal'do Likhtenshteyn, vrach

Vsyakiy raz, kogda ya prepodayu klinicheskuyu meditsinu studentam chetvertogo kursa meditsiny, ya zadayu sleduyushchiy vopros:

Kakovy prichiny psikhicheskoy sputannosti u pozhilykh lyudey?

Nekotoryye predlagayut: «Opukholi v golove». YA otvechayu: Net!

Drugiye predlagayut: «Ranniye simptomy bolezni Al'tsgeymera». YA snova otvechayu: Net!

S kazhdym otkloneniyem ikh otvetov ikh otvety issyakayut.

I oni yeshche bol'she otkryvayut rty, kogda ya perechislyayu tri naiboleye rasprostranennyye prichiny:

- nekontroliruyemyy diabet;

- infektsiya mochevyvodyashchikh putey;

- obezvozhivaniye

Eto mozhet zvuchat' kak shutka, no eto ne tak. Lyudi starshe 60 let postoyanno perestayut chuvstvovat' zhazhdu i, sledovatel'no, perestayut pit' zhidkosti.

Kogda ryadom net nikogo, kto mog by napomnit' im pit' zhidkosti, oni bystro obezvozhivayutsya. Obezvozhivaniye yavlyayetsya ser'yeznym i vliyayet na ves' organizm. Ono mozhet vyzvat' rezkoye sputannost' soznaniya, padeniye arterial'nogo davleniya, uchashchennoye serdtsebiyeniye, stenokardiyu (bol' v grudi), komu i dazhe smert'.

*Eta privychka zabyvat' pit' zhidkosti nachinayetsya v vozraste 60 let, kogda v nashem organizme ostayetsya chut' boleye 50% ot neobkhodimoy nam vody. U lyudey starshe 60 let zapas vody nizhe. Eto chast' yestestvennogo protsessa stareniya.*

No yest' i drugiye oslozhneniya. Nesmotrya na obezvozhivaniye, oni ne khotyat pit' vodu, potomu chto ikh vnutrenniye mekhanizmy balansa rabotayut ne ochen' khorosho.

*Vyvod:*

Lyudi starshe 60 let legko obezvozhivayutsya ne tol'ko potomu, chto u nikh men'she zapasov vody, no i potomu, chto oni ne chuvstvuyut nedostatka vody v organizme.

Khotya lyudi starshe 60 let mogut vyglyadet' zdorovymi, vypolneniye reaktsiy i khimicheskikh funktsiy mozhet nanesti vred vsemu ikh organizmu.

Itak, vot dva preduprezhdeniya:

1) *Privykayte pit' zhidkosti*. K zhidkostyam otnosyatsya voda, soki, chai, kokosovaya voda, moloko, supy i frukty s vysokim soderzhaniyem vody, takiye kak arbuz, dynya, persiki i ananas; apel'sin i mandarin takzhe podkhodyat.

*Vazhno to, chto kazhdyy chas vy dolzhny pit' nemnogo zhidkosti. Pomnite ob etom!*

2) Preduprezhdeniye dlya chlenov sem'i: postoyanno predlagayte zhidkosti lyudyam starshe 60 let. V to zhe vremya nablyudayte za nimi.

Yesli vy zametili, chto oni otkazyvayutsya ot zhidkosti i izo dnya v den' stanovyatsya razdrazhitel'nymi, u nikh odyshka ili oni nevnimatel'ny, eto pochti navernyaka povtoryayushchiyesya simptomy obezvozhivaniya.

Arnal'do Likhtenshteyn (46), vrach obshchey praktiki v Hospital das Clínicas i priglashennyy professor kafedry klinicheskoy meditsiny meditsinskogo fakul'teta Universiteta San-Paulu (USP).

Khorosho podelit'sya! *Osobenno dlya lyudey starshe 60 let*