لماذا الارتباك العقلي بعد سن الستين؟

 لماذا الارتباك العقلي بعد سن الستين؟ 

limadha aliartibak aleaqliu baed sini alsitiyna?

دكتور أرنالدو ليختنشتاين، دكتور في الطب، دكتور في الفلسفة

جامعة ساو باولو | USP · قسم الطب الداخلي

*لماذا يحدث الارتباك العقلي بعد سن الستين؟؟؟*

أسباب: الارتباك العقلي في سن الثالثة

بقلم: أرنالدو ليختنشتاين، طبيب

كلما قمت بتدريس الطب السريري للطلاب في السنة الرابعة من الطب، أطرح السؤال التالي:

ما هي أسباب الارتباك العقلي لدى كبار السن؟

يقترح البعض: "أورام في الرأس". أجيب: لا!

يقترح آخرون: "الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر". أجيب مرة أخرى: لا!

مع كل رفض لإجاباتهم، تجف استجاباتهم.

ويصبحون أكثر انفتاحًا عندما أسرد الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا:

- مرض السكري غير المنضبط؛

- عدوى المسالك البولية؛

 - الجفاف

قد يبدو الأمر وكأنه مزحة، لكنه ليس كذلك. يتوقف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا عن الشعور بالعطش باستمرار وبالتالي يتوقفون عن شرب السوائل.

عندما لا يكون هناك من يذكرهم بشرب السوائل، يصابون بالجفاف بسرعة. الجفاف شديد ويؤثر على الجسم بالكامل. قد يسبب ارتباكًا ذهنيًا مفاجئًا، وانخفاضًا في ضغط الدم، وزيادة خفقان القلب، والذبحة الصدرية (ألم في الصدر)، والغيبوبة وحتى الموت.

*تبدأ هذه العادة المتمثلة في نسيان شرب السوائل في سن الستين، عندما يكون لدينا أكثر من 50٪ من الماء الذي يجب أن يكون في أجسامنا. يكون لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.*

ولكن هناك المزيد من المضاعفات. على الرغم من أنهم مصابون بالجفاف، إلا أنهم لا يشعرون بالرغبة في شرب الماء، لأن آليات التوازن الداخلي لديهم لا تعمل بشكل جيد للغاية.

 *الخلاصة:*

يصاب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بالجفاف بسهولة، ليس فقط لأن لديهم إمدادًا أقل من الماء، ولكن أيضًا لأنهم لا يشعرون بنقص الماء في الجسم.

على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قد يبدون بصحة جيدة، إلا أن أداء التفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يلحق الضرر بجسمهم بالكامل.

لذا، إليك تنبيهان:

1) *ادخل في عادة شرب السوائل*. تشمل السوائل الماء والعصائر والشاي وماء جوز الهند والحليب والحساء والفواكه الغنية بالمياه، مثل البطيخ والشمام والخوخ والأناناس؛ البرتقال واليوسفي مفيدان أيضًا.

*الشيء المهم هو أنه يجب عليك شرب بعض السوائل كل ساعة. تذكر هذا!*

2) تنبيه لأفراد الأسرة: قدم السوائل باستمرار للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. في نفس الوقت، راقبهم.

 إذا أدركت أنهم يرفضون السوائل، ومن يوم لآخر، يصبحون سريعي الانفعال، أو يلهثون أو يظهرون نقصًا في الانتباه، فهذه بالتأكيد أعراض متكررة للجفاف.

أرنالدو ليختنشتاين (46)، طبيب، هو طبيب عام في مستشفى كلينيكاس وأستاذ متعاون في قسم الطب السريري في كلية الطب بجامعة ساو باولو (USP).

من الجيد أن نشارك! *خاصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا*

duktur 'arnaldu likhtanishtayn, duktur fi altaba, duktur fi alfalsafa

jamieat saw bawlu | USP · qism altibi aldaakhilii

*lmadha yahduth aliartibak aleaqliu baed sini alsitin???*

'asbabi: aliartibak aleaqlii fi sini althaalitha

biqalami: 'arnaldu liakhtanishtayn, tabib

kulama qumt bitadris altibi alsaririi liltulaab fi alsanat alraabieat min altabb, 'atrah alsuwal altaali:

ma hi 'asbab aliartibak aleaqlii ladaa kibar alsin?

yaqtarih albaedu: "'awram fi alraas". 'ajib: la!

yaqtarih akhrun: "al'aerad almubakirat limarad alzahaymar". 'ajib maratan 'ukhraa: la!

mae kuli rafad li'iijabatihimu, tajifu astijabatuhum.

wayusbihun 'akthar anftahan eindama 'asrad al'asbab althalathat al'akthar shywean:

- marad alsukarii ghayr almundabiti;

- eadwaa almasalik albawliati;

- aljafaf

qad yabdu al'amr waka'anah mazhatun, lakinah lays kadhalika. yatawaqaf al'ashkhas aladhin tazid 'aemaruhum ean 60 eaman ean alshueur bialeatash biaistimrar wabialtaali yatawaqafun ean shurb alsawayil.

eindama la yakun hunak man yudhakiruhum bishurb alsawayil, yusabun bialjafaf bisureati. aljafaf shadid wayuathir ealaa aljism bialkamil. qad yusabib artbakan dhhnyan mfajyan, wankhfadan fi daght aldum, waziadat khafaqan alqalba, waldhibhat alsadria ('alam fi alsadra), walghaybubat wahataa almawti.

*tabda hadhih aleadat almutamathilat fi nisyan shurb alsawayil fi sini alsitina, eindama yakun ladayna 'akthar min 50% min alma' aladhi yajib 'an yakun fi 'ajsamina. yakun ladaa al'ashkhas aladhin tazid 'aemaruhum ean 60 eaman aihtiatii miah 'aqala. hadha juz' min eamaliat alshaykhukhat altabieiati.*

walakin hunak almazid min almudaeafati. ealaa alraghm min 'anahum musabun bialjafafi, 'iilaa 'anahum la yasheurun bialraghbat fi shurb alma'i, li'ana alyat altawazun aldaakhilii ladayhim la taemal bishakl jayid lilghayati.

*alkhulasati:*

yusab al'ashkhas aladhin tazid 'aemaruhum ean 60 eaman bialjafaf bisuhulatin, lays faqat li'ana ladayhim 'imdadan 'aqala min alma'i, walakin aydan li'anahum la yasheurun binaqs alma' fi aljisma.

ealaa alraghm min 'ana al'ashkhas aladhin tazid 'aemaruhum ean 60 eaman qad yabdun bisihat jayidatin, 'iilaa 'ana 'ada' altafaeulat walwazayif alkimiayiyat yumkin 'an yulhiq aldarar bijismihim bialkamil.

lidha, 'iilayk tanbihan:

1) *adkhul fi eadat shurb alsawayil*. tashmal alsawayil alma' waleasayir walshaay wama' jawz alhind walhalib walhisa' walfawakih alghaniat bialmiahi, mithl albitiykh walshamam walkhukh wal'ananasi; alburtuqal walyusufi mufidan aydan.

*alshay' almuhimi hu 'anah yajib ealayk shurb baed alsawayil kulu saeatin. tudhkir hadha!*

2) tanbih li'afrad al'usrati: qadim alsawayil biastimrar lil'ashkhas aladhin tazid 'aemaruhum ean 60 eaman. fi nafs alwaqti, raqibahumu.

'iidha 'adrakt 'anahum yarfudun alsawayila, wamin yawm lakhar, yusbihun sariei alainfieali, 'aw yalhathun 'aw yuzhirun nqsan fi alaintibahi, fahadhih bialtaakid 'aerad mutakarirat liljafafi.

'arnaldu liakhtanishtayn (46), tabib, hu tabib eamun fi mustashfaa kilinikas wa'ustadh mutaeawin fi qism altibi alsaririi fi kuliyat altibi bijamieat saw bawlu (USP).

min aljayid 'an nusharika! *khasatan lil'ashkhas aladhin tazid 'aemaruhum ean 60 eaman*