水是生命所需的第二重要元素。
因此，生命所需的第一重要元素是氧气。 这并不奇怪。 是吗？ 生命所需的第二个最重要的元素是水。
没有氧气你可以坚持三分钟。 你可以几个星期不喝水。
我一直以为已经三天没有水了，直到我读了一本名为《漫长的步行》的书，书中讲述了一些逃离西伯利亚工作营的人，他们在沙漠中，他们已经近两周没有水了。 水是生命所需的第二重要元素。 事实上，在没有水的地方，人们通常无法生存。
该视频讨论了使用食盐的危险以及使用凯尔特海盐® 的好处。 食盐很危险，因为它经过高度加工。 精制盐由两种刺激性矿物质组成，如果注入血液中可能有害。 另一方面，Celtic Sea Salt® 由手工采集的海水制成，含有 82 种矿物质的均衡混合物，其中包括镁，可以帮助水被细胞吸收。 文字记录还讨论了体内钠和钾水平不平衡如何导致高血压，并表明使用凯尔特盐有助于保持健康平衡并降低血压。
生命所需的第一重要元素是氧气。
生命所需的第二个最重要的元素是水。
没有氧气你可以坚持三分钟，但不喝水你可以坚持几周。
没有水的地方，人们通常无法居住。
●许多人不喜欢水，或者喝水有不良反应，这可能表明水没有被细胞吸收。
●生命所需的第三大重要元素是钠。
●生命所需的第四大重要元素是钾。
○ 生命所需的最重要元素：
1. 氧气；
2.水，
3. 钠 ,
4. 钾 ,
5、阳光。
●钠在海水中含量最高，含有92种矿物质。
●海水中的矿物质约30%为钠，约50%为氯化物。
●食盐很危险，因为它含有两种刺激性矿物质，如果注入血液中可能有害。
●钾是细胞内浓度最高的矿物质。
●钠是细胞外浓度最高的。
●细胞膜中的钠泵和钾泵维持两者之间的平衡。
●当一个人没有吃足够的钾含量高的水果和蔬菜，并且摄入过多的食盐时，钠含量会上升，钾含量会下降，导致细胞肿胀，并可能导致高血压。
●医生建议使用凯尔特盐来帮助降低高血压，因为它含有82种均衡的矿物质，其中包括可以帮助水分吸收到细胞中的镁。
盐与水——芭芭拉·奥尼尔
视频转录
盐水
Skrybot 生成的转录：
■ 水，生命所需的第二重要元素。 因此，生命所需的第一重要元素是氧气。 这并不奇怪，不是吗？ 生命所需的第二个最重要的元素是水。 没有氧气你可以坚持三分钟。 你可以几个星期不喝水。 我一直以为已经三天没有水了，直到我读了一本名为《漫长的步行》的书，书中讲述了一些逃离西伯利亚工作营的人，他们在沙漠中，他们几乎两周没有水了。 水是生命所需的第二重要元素。
事实上，在没有水的地方，人们通常无法生存，不是吗？ 我总是对人们说，你喝了多少水？ 这些是一些答案。 我不喜欢水。 我一喝水脚就会肿。 如果我喝水，我就会整天去洗手间。 最后两个答案告诉我水没有进入细胞内部。 那么我们如何获取细胞内的水呢？ 我们必须找到生命所需的第三种最重要的元素，那就是钠。 生命所需的第四种最重要的元素是钾。 那么让我们回到钠。
在自然界中，我们发现海水中的钠含量最高，海水中含有 92 种矿物质。 在这 92 种矿物质中，大约 30% 是钠，而在这 92 种矿物质中，大约 50% 是氯化物。 现在，由于氯化钠的含量最多，因此它们是水蒸发时形成的第一个晶体。 所以人类所做的就是舀起最初形成的晶体，将它们漂白成白色，然后放入铝，使其自由流动，这就是食盐。 食盐是一种危险的盐，因为我们现在有两种非常刺激的矿物质，如果你将这两种矿物质注射到血液中，你就会死亡。
这是两种粗糙的矿物质，它们需要所有其他 90 种矿物质来软化和平衡它们。 细胞内矿物质浓度最高的是钾。 细胞外浓度最高的是钠，在每个细胞周围的双层膜中都有钠钾泵，这些钠钾泵一直这样维持钾和钠之间的平衡。 但是，当某人没有吃足够的水果和蔬菜时，而这正是您获取大部分钾的地方，并且他们在所有食物中添加过多的食盐，那么现在会发生钠含量上升而钾含量下降。
细胞中有少量的钠，但是当这种情况发生时，当最高浓度合并到最低浓度时，您会看到渗透和扩散发生，因此现在细胞内的钠水平正在上升，这是不应该的，细胞会膨胀。 那叫什么？ 高血压。 医生是对的。 食盐会导致高血压。 有一位法国医生，名叫勒朗格里博士，他写了一本关于盐的书。 他说，当人们来找我患有高血压时，我会给他们服用凯尔特盐。 他为什么把它们放在凯尔特盐上？ 因为凯尔特盐含有82种矿物质。 这是手工采摘的海盐。
因此，凯尔特盐中的矿物质以平衡的形式存在。 喜马拉雅盐怎么样？ 在许多地方，喜马拉雅盐更容易获得。 大约有75种矿物质。 所以它非常好，但我更喜欢凯尔特盐，原因之一是凯尔特盐含有三种镁。 含有氯化镁、溴化镁和硫酸镁。 镁是一种缺水分子，这解释了为什么凯尔特盐是一种潮湿的盐，特别是当我们下了很多雨的时候，因为这三种镁会吸收水分。 因为镁是一种缺水分子，所以它可以用来帮助水进入细胞。
因此，当您将一块凯尔特盐晶体放在舌头上时，有人会说晶体有多大？ 好吧，如果您患有高血压，请从芝麻大小的小剂量开始。 我没有高血压，所以可能会吃三遍左右，小芝麻。 将它放在舌头上，您的粘膜开始吸收矿物质，镁被带到细胞膜，然后您喝水，镁将水拉入细胞内。 这是为身体补充水分的最快方法。
过量饮水唯一危险的情况是，如果人们一次喝太多水，他们就没有凯尔特盐中的矿物质来将水吸入细胞内。 有人向我抱怨，他们说我现在喝了更多的水，现在我整天都在上厕所。 所以我说，你有盐吗？ 每一杯水之前都放一点水晶，理想情况下，我们每天应该喝大约八杯水。 然后我对他们说，不要一下子喝掉一整杯。 我想我之前提到过，我起床后就喝半杯。
我去洗手间，又喝了半杯，然后穿好衣服，又喝了半杯，但当我开始喝每一杯时，我都会喝一点点盐。 所以你把水洒了一整天，很多人都对我说非常感谢你，这带来了很大的改变。 看到巨大的水进去，没多久，巨大的水就要出来了。 这就像给植物浇水，看看上帝如何一点一点地降下雨水，当龙卷风来临时，倾盆大雨发生时，土壤就会被冲走，洪水就会发生。
所以请记住，用你的身体一点一点地接受它，这是最好的接受方式。 衬在我们胃肠道的绒毛上。 绒毛上有一个受体位点，该受体位点将葡萄糖带入血液。 所以在这个绒毛上我们有一条贯穿始终的毛细血管。 现在，在该受体位点中有一个载体，该载体旨在将葡萄糖输送到血液中。 但载体不会接受葡萄糖，除非它带有钠分子。 我在我的解剖学和生理学书中读到过这一点。
我把解剖生理学书里的这句话背下来了，这样我就可以从马口中告诉你了。 钠是葡萄糖穿过刷子、边界壁并进入血液的主要运输系统。 然而我们被告知了什么？ 不要吃盐。 嗯，我同意食盐，因为它绝对会导致细胞内外矿物质的不平衡。 您知道氯化钠的强度如此之大，可以杀死味蕾吗？ 你见过吃食盐的人吗？ 他们把它放在所有东西上，甚至在品尝之前就把它放在上面？ 难怪他们的味蕾正在死亡。
而凯尔特盐含有所有矿物质，可以增强食物的风味。 现在我们早上吃的红扁豆，有几个人说这里面有什么？ 我什至在我家吃过早餐，人们说，这里面有鸡肉吗？ 我知道他们为什么这么说，因为它太美味了。 嗯，它有一点橄榄油，一些香草，如果你能买到新鲜的或意大利的香草，还有一些凯尔特盐和一点姜黄，那就太好了。 我冲洗得很好。 必须先把它冲洗干净，我是在它完全煮熟之前冲洗的。 然而，正如你所看到的，它很美味。
看，我对烹饪洋葱和大蒜不感兴趣，尽管我很喜欢在扁豆中烹饪，但我会在午餐时间这样做，但早上我要上山下山，要跳入小溪。我” 我不想在厨房呆太久，而且这道菜做起来很快。 因此，钠不仅是让葡萄糖进入血液所必需的，也是让水进入细胞所必需的。 所以它是钠。 它是生命所需的第三种最重要的元素，你可以在任何解剖学和生理学书籍、化学书籍、生物学书籍中获得有关四种生命元素的信息，我只是在这里向你提供事实。
正如您所看到的，水非常重要，但盐也很重要，所有新鲜水果和蔬菜中都含有钾。 钙本身不能进入细胞，它需要维生素 D。当维生素 D 存在时，钙就会被拉入细胞内，记得我前几天向您展示过，钙被称为“钙之王”，因为当它进入细胞时，其他所有物质都会被吸收。 矿物质搭载在钙的背面。 还有其他事情发生。 我想暂时回到这个话题。
当镁放在舌头上时，你喝了一杯水或半杯水，稍后再喝另一半杯水，镁将水拉入细胞内，并且在每个细胞周围的胆膜中都有一个小马达， 当水通过膜进入细胞时，它会导致那个小马达开始旋转，而该马达的旋转给我们提供了一个单位的能量。 因此，当您在上午感觉有点累或有点饿时，吃点盐和水，您就会获得一点“恢复”能量。
因此，当每个人出去抽烟或喝咖啡时，您都会有水晶盐和一杯水。 当然，如果您在办公室工作，请到外面找一棵树。 记住树木释放出什么来提供氧气。 从腹部肌肉进行深呼吸，那股氧气会记住氧气在细胞水平上的作用。 氧气将为您提供 18 倍的能量。 我们已经多次研究了细胞内部的工作原理，按照我的解释，看起来每个细胞都有一个能量循环，但事实并非如此。
所以我在这里为你画的是一大堆小能量循环。 事实上，在肌肉细胞中，一个肌肉细胞可以有一百个能量循环。 我很难理解这一点，这就是为什么有人说你会在早晨散步时获得比消耗的更多的能量，因为如果有足够的氧气进入你的身体，每一个小能量循环都会提供 18 倍的能量。 葡萄糖本身不能进入细胞，必须有胰岛素。 因此，细胞打开了开门的钥匙，让葡萄糖进入细胞。
许多人在糖尿病出现胰岛素抵抗之前会发生什么。 您听说过胰岛素抵抗，当胰岛素抵抗出现时，细胞会抵抗胰岛素，因此葡萄糖无法进入细胞，因此葡萄糖会留在血液中，大脑会向胰腺发出更多的胰岛素，更多的胰岛素，但问题不在于更多 胰岛素 问题在于细胞水平上存在胰岛素抵抗。 那么，造成胰岛素抵抗的原因就是高碳水化合物、高糖饮食。 这只是为了让细胞达到它说我们已经足够的程度。 看看你的身边。
因此，如何从胰岛素抵抗中恢复过来就是将葡萄糖、碳水化合物、纤维、优质蛋白质和健康脂肪摄入其中，这是从胰岛素抵抗中恢复的最佳方法。 但你想象一下，这种情况在美国经常发生，人们没有喝足够的水，他们没有摄入全部的盐，而且他们绝对没有吃太多的绿色蔬菜，而这正是你的镁所在的地方，所以一点点 他们所拥有的水没有进入细胞内部。 他们不敢出去晒太阳，因为害怕得皮肤癌。
所以他们没有获得维生素 D，所以钙无法进入，矿物质也无法进入，他们正在努力减肥，所以他们听了很多媒体的炒作 阻止脂肪，因为脂肪会让你发胖。 所以他们采用高碳水化合物饮食。 记住脂肪的作用，它会给你带来满足感、满足感、饱足感。 但是，如果您没有任何脂肪，那么您只会吃，吃，吃，吃和吃整个饼干，整个薯条都会走到几乎没有迹象的迹象。
纤维、蛋白质和有益脂肪会给你带来这种迹象。 所以他们采用高碳水化合物饮食，认为如果他们不含脂肪，他们就会减肥，你能看到发生了什么吗？ 水无法进入，矿物质无法进入，葡萄糖无法进入，身体会告诉我们要做什么，因为记住这是人体的 CBD ( Central Business District, 中央商务区 ) 。 我们会做什么？ 身体说我们还有最后一件事。 我们只需将其强行注入高血压细胞即可。
因此，高血压可能是脱水的结果，可能是矿物质缺乏、镁缺乏的结果，可能是维生素 D 缺乏的结果，可能是高碳水化合物高糖饮食的结果，也可能是 不活动的结果。 因此，有很多因素共同导致高血压。 这就是为什么必须戴上侦探帽子来找出这些事情的原因。 在某些情况下，它会是这个的一点，在某些情况下，那个的一点，在某些情况下是其他的东西。
你从第一堂课中看到，似乎是很久以前的事了，不是吗？回到周一，我们研究了基因如何影响口香糖，但触发因素是生活方式。 因此，细胞和理解细胞的运作对于理解这些东西如何影响身体至关重要。 我们的图书馆里有一本书，我知道我们这里的图书馆里也有这本书，是一位名叫 Batmanghelidj 博士的伊朗医生写的，我想这就是你的发音。 它被称为身体对水的许多呼喊之一。 他的书的第二个标题是“他没病，他渴了”。 他的书的第三个标题是“不要用药物治疗口渴”。[有关这位医生的更多详细信息，请点击这里]
他的故事很有趣，我想那是在70年代或80年代。 他是一名政治犯。 因为他是一名医生，每个人有问题都来找他，而他只有水。 所以不管有什么问题，他都会让他们喝一杯水。 他会来看他们 15 分钟。 他会再给他们一杯水。 所以通常在半小时内他们会喝三杯水，他只是惊讶地发现头痛消失了，偏头痛减轻了，胃溃疡疼痛减轻了，哮喘发作也减轻了。 他只给他们水，因为他没有别的东西。
我想，他只是想表明他正在做某事，因为他是一名医生，所以他们只是喝水。 所以他开始记录他的发现，因为这让他感到惊讶。 他没有意识到，他没想到水会有这么大的效果。 我不记得那段时间了，但最终，政府发生了变化，他被释放了，他说：“你看，你介意我多呆一会儿吗？” 我正在进行这项有趣的研究。 他在医学会议上展示了他的发现，也在医学期刊上展示了他的发现，但这并不是一个很受欢迎的主题，因为你不能靠水赚很多钱。
现在您就会明白为什么他的书的第二个标题是“您没有生病，您口渴了，并且不要用药物治疗口渴”。 这对我来说是一本引人入胜的书，我想带您进去看看一些身体功能以及它们如何受到脱水的影响。 那么，让我们从嘴开始吧。 您是否知道，在慢性脱水状态下，会产生过多的唾液？ 有些人认为口干是脱水的迹象。 确实如此，唾液过多可能是脱水的迹象。 你看，当没有足够的水进入身体时，应该进入多少水，让我们对此进行评估。
所以我们的肾脏，要知道应该输入多少水，我们需要看看有多少水流出。 因此，在我们的肾脏中，我们会损失 1. 5 升的尿液。 现在一升与一夸脱相同，所以我可能是最好的，因为我正在对美国观众说夸脱损失，1. 5 夸脱损失。 在皮肤外，可能会损失 0. 5 夸脱。 从结肠中损失 0. 3 夸脱，从肺中损失约 0. 2 夸脱。 这相当于每天损失 2. 5 夸脱。
所以 2 夸脱就是 8 杯，也就是说每天有 10 杯、8 盎司的水从体内流失。 而且我们后面没有储备罐，是吗？ 唯一进入的水是我们摄入的水。所以我们每天应该至少喝 2 夸脱，如果可能的话至少更多。 现在，因为您每天都在蒸桑拿，所以如果您因大量出汗而从皮肤中流失 0. 8 夸脱，我不会感到惊讶。 另一半可以来自你的水果和蔬菜，也许你的花草茶、蔬菜汁。 这就是我们需要多少水。
Batmanghelidj 博士表示，我们首先感觉到水分流失，如果我们不补充水分，身体就会进入一种干旱管理模式，它会释放一种激素来管理这种干旱管理，它被称为组胺。 如果有人对某种东西产生过敏反应，他们会服用什么药物？ 抗组胺。 您知道最好的抗组胺剂就是水。 因此，为了维持静脉和动脉的充分血量，第一个获取水的地方是胃内壁。 我们的胃内有一层厚厚的粘膜壁，所以现在我们的粘膜壁非常薄。
现在，在粘膜壁中，有碳酸氢钠，碳酸氢钠在粘膜壁中可以中和任何可能试图通过的胃酸，并基本上防止胃溃疡。 那么，什么是胃溃疡呢？ 这基本上是组织的破坏。 现在，让我给你一个场景。 那大概是20年前的事了。 西澳大利亚州的几位澳大利亚医生发现幽门螺杆菌会导致胃溃疡。 你听说过这个理论。 他们甚至将幽门螺杆菌放入一些人的胃中，导致胃溃疡。 所以我们请了一个来自南非的人来做我们的项目，他和他的妻子来了。
他对参加我们的静修不感兴趣，但他的妻子已经付了全额费用，所以他不情愿地来了。 当我和他谈话时，他大约 57 岁，他不想回答我的问题。 他回答得突然而简短。 他没有生我的气。 我知道他对他的妻子很生气，因为他还在场。 我问他：“你喝水吗？” 是的，每天两升。 所以我就继续前进。 我没有再问任何问题。 我说：“你要吃药吗？” 他说是的，我每个月都会服用不同的抗生素来杀死胃里的幽门螺杆菌，因为我有胃病25年了。
我已经走遍了世界各地。 所以他最近尝试的就是抗生素，因为他们发现他的胃里有螺杆菌。 我说：“哦，你参加这个项目多久了？” 他说四个月。 那么他已经注射了四剂幽门螺杆菌，你猜怎么着？ 它仍然在那里，而且他仍然感到胃痛。 我说：“你有兴趣尝试药物的替代品吗？” 他说，‘不，我对我的药物治疗感到非常满意。非常感谢。而且我总是尊重每个人。我尊重每个人的选择。这不是上帝赋予我们的权利吗？当然。我只是说，“ 哦，我把它留在那里了。”
现在，在第一堂课之后，我谈到了身体自我治愈的能力，因此我们遇到了问题，我们应该看看身体如何治愈并与之合作。 他和他的妻子，以及她也在服药。 他们径直向我走来。 他说：“这比我听过的任何事情都更有意义。” 我愿意按照你的建议去做。 我对他说：“我对你的药物没有权力。” 但我说：“如果是我，我会停止它，因为到目前为止还没有效果，我会尝试我建议的草药。” 他说：‘我愿意。’
所以我给了他一种叫做slipriol的草药，它可以覆盖并舒缓肠道内壁。 他完成了我们的基本计划，两天喝果汁。 当然，我们鼓励人们在每次喝果汁之间喝水。 周末的时候，我面前有一个非常快乐的男人。 他急于告诉我一些事情。 我说是。 他说：“我已经两天没有胃了，这是25年来的第一次。” 我说：“这是个好消息。” 他说，我已经解决了这个问题。 对我来说，这是更好的消息。 因为医生是谁？ 我们是。 我们是。
我说：“出了什么问题？” 他说我在两餐之间没有喝任何东西，而且每顿饭我都喝了几乎一整升的水。 所以我想向你展示他内心发生的事情。 所以他的肠道内发生的情况是，他在两餐之间没有喝任何东西，这意味着他的肠道内壁非常薄，这意味着盐酸正在分解组织。 请记住，细菌是一种机会主义有机体。 所以发生的事情是身体开始，它自己的微生物改变了角色，来到了清理小组，记住垃圾收集者，他们开始清理死亡组织，他们的名字叫幽门螺杆菌。
明白为什么你必须问他们为什么在那里吗？ 难怪他们在每一个胃溃疡病例中都发现了幽门螺杆菌。 他们是来收拾残局的。 现在，正如上帝所希望的那样，当我们闻到食物的味道并开始咀嚼食物时，就会产生盐酸，这是盐酸，盐酸被释放出来，盐酸与胃蛋白酶原结合，释放出胃蛋白酶，胃蛋白酶会分解蛋白质，但盐酸还有其他作用 。 它具有抗真菌、抗菌作用。 所以，它有能力消灭这些家伙。 就在液压酸考虑下去消灭这些家伙的时候，他已经喝了一大杯水。 水对盐酸有什么作用？ 它只是稀释它。
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