⁹ 建议9：谦卑（而非羞辱

 别再担心了！上帝会为你解决一切（9/15）

建议9：谦卑（而非羞辱）

谦卑是一种被低估且常被误解的品质。朱莉·尤奥拉·埃克斯林和安妮·L·盖尔在2002年的一项研究中指出，人们对谦卑的真实体验与教科书的定义有所不同：

“与字典中对谦卑的常见定义（通常强调其与自我贬低的关联）相反，参与者一致认为谦卑是积极的。

在回忆自己感到谦卑的情境时，他们通常会提到与积极情绪相关的成功经历。参与者显然将谦卑与良好的心理适应联系起来……” ~朱莉·尤奥拉·埃克斯林和安妮·L·盖尔，《谦卑的认知：一项初步研究》

谦卑与羞辱并非同一概念。人们常常会将二者混淆，尤其是在试图应用那些呼召我们谦卑的经文时。 根据圣经，谦卑是一种自由的感觉，因为它让我们放下骄傲，接受来自上帝和他人的帮助。

⁶ 所以，你们要谦卑，服在上帝大能的手下，到了时候，他必使你们升高。⁷ 你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。~彼得前书 5:6-7

在这段经文中，将忧虑卸给上帝之前，先呼召我们谦卑自己。考虑到我们对谦卑的定义，这一点就很容易理解了。当我们承认自己的软弱和需要帮助时，上帝就能与我们同工，我们也能开始放下那些我们无法掌控却让我们倍感压力的事情。让上帝引领你走向谦卑。