Afrikaans: Op Soek Na Lewegewende Water

 Op Soek Na Lewegewende Water → Oorsaak en Gevolg

Water is die oorsprong van lewe en vorm 'n noodsaaklike komponent van menslike weefsel.

Water bevat minerale: kalium, natrium, kalsium, magnesium, yster, sink, selenium, koper, chroom, molibdeen, kobalt, mangaan, germanium en barium. Wetenskaplike navorsing het getoon dat al die chemiese elemente wat in menslike bloed benodig word, uit water geabsorbeer moet word, veral minerale. Natuurlike water, wat minerale elemente uit die aardkors oplos, bevat noodsaaklike spoorelemente en minerale vir die menslike liggaam. 'n Persoon kan tien dae sonder kos klaarkom, maar nie drie dae sonder water nie. 'n Groep studente in Thailand was eenkeer tydens 'n reis in 'n grot vasgekeer en was twee weke lank vermis. Hulle het geen kos gehad nie, maar gelukkig was daar water in die grot. Bloed vervoer suurstof en voedingstowwe na die interne organe. 83% tot 90% van bloed bestaan uit watermolekules.

80% van die water wat jy daagliks drink, gaan die bloedstroom binne. Wanneer die bloed van water uitgeput is, neem die viskositeit daarvan toe.

 Om twee liter water daagliks te drink, kan 'n volwassene se immuunstelsel met 60% versterk.

Drie koppies warm water word "lewensreddende water" genoem.

Drinkwater is noodsaaklik vir jou gesondheid en is nou gekoppel aan jou algemene gesondheid.

Eerste koppie: Om water voor slaaptyd te drink, is 'n wanopvatting. Vrees vir gereelde urinering is 'n wanopvatting. Bloedvloei vertraag tydens slaap, wat die bloedviskositeit verhoog en dit meer vatbaar maak vir trombose. Om 'n matige hoeveelheid warm water te drink, kan die bloed verdun en trombose voorkom.

Tweede koppie: Drink 'n halwe koppie water wanneer jy snags moet opstaan om jou vloeistowwe aan te vul. Serebrale trombose en miokardiale infarksie kom dikwels rondom 2 vm. voor.

Veral in die somer wanneer sweet hoog is of wanneer diarree of braking ervaar word, is dit die beste vir bejaardes om 'n glas water by hul bed te hou.

Rehidreer na elke aand se toiletbesoek.

Derde koppie: Nadat jy jou tande soggens geborsel het, drink 'n glas warm water. Oggend is 'n tyd wanneer bloeddruk natuurlik styg.

 Bloedplaatjie-aktiwiteit neem toe, wat bloedklonte meer geneig maak om te vorm. Neerslae op bloedvatwande los en val af. 'n Nag se slaap lei tot 'n beduidende verlies aan water deur urinering en velverdamping, wat bloedviskositeit verhoog en bloedklonte meer geneig maak om te vorm. Dit lei ook tot verhoogde bloeddruk. Verhoogde bloedplaatjietelling en verhoogde bloedviskositeit verhoog ook bloeddruk.

Die Rol van Water in die Menslike Liggaam

1. Water Kan Vaskulêre Siektes Voorkom en Behandel. Bloed bestaan uit 83% water. Watertekort kan veroorsaak dat bloedvate verdik en vernou, wat lei tot styfheid, bloedviskositeit en trombose. Dit kan ook serebrale atrofie, miokardiale infarksie en hipertensie veroorsaak. Die handhawing van voldoende waterinname kan vaskulêre siektes en mortaliteit aansienlik verminder.

2. Deur baie water te drink, kan kanker verminder. Studies het bevind dat voldoende waterinname die risiko van nier-, blaas-, derm-, testikulêre en borskanker verminder. Om twee liter water daagliks te drink, kan die kontak van karsinogene met die blaasvoering verminder, wat die voorkoms van blaaskanker halveer.

3. Water kan spieratrofie voorkom. Spiere bestaan uit ongeveer 70% water.

Gereelde aanvulling van spierwater kan die nood van veroudering en krimping verminder.

Dis jou seën om hier te wees.

Jou gesondheid is jou eie verantwoordelikheid: Lees brei jou kennis uit.