Indonesian: Mencari Air Pemberi Kehidupan

 Mencari Air Pemberi Kehidupan → Sebab dan Akibat

Air adalah sumber kehidupan dan merupakan komponen vital jaringan manusia.

Air mengandung mineral: kalium, natrium, kalsium, magnesium, besi, seng, selenium, tembaga, kromium, molibdenum, kobalt, mangan, germanium, dan barium. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa semua unsur kimia yang dibutuhkan dalam darah manusia harus diserap dari air, terutama mineral. Air alami, yang melarutkan unsur-unsur mineral dari kerak bumi, mengandung unsur-unsur mikro dan mineral penting bagi tubuh manusia. Seseorang dapat bertahan sepuluh hari tanpa makanan, tetapi tidak dapat bertahan tiga hari tanpa air. Sekelompok mahasiswa di Thailand pernah terjebak di dalam gua selama perjalanan dan hilang selama dua minggu. Mereka tidak memiliki makanan, tetapi untungnya, ada air di dalam gua. Darah mengangkut oksigen dan nutrisi ke organ-organ internal. 83% hingga 90% darah terdiri dari molekul air.

80% air yang Anda minum setiap hari memasuki aliran darah. Ketika darah kekurangan air, viskositasnya meningkat.

 Minum dua liter air setiap hari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh orang dewasa hingga 60%.

Tiga cangkir air hangat disebut "air penyelamat hidup".

Minum air sangat penting untuk kesehatan Anda dan berkaitan erat dengan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Cangkir Pertama: Minum air sebelum tidur adalah kesalahpahaman. Ketakutan akan sering buang air kecil juga merupakan kesalahpahaman. Aliran darah melambat saat tidur, meningkatkan kekentalan darah dan membuatnya lebih rentan terhadap trombosis. Minum air hangat dalam jumlah sedang dapat mengencerkan darah dan mencegah trombosis.

Cangkir Kedua: Minumlah setengah cangkir air saat Anda perlu bangun di malam hari untuk mengisi kembali cairan tubuh. Trombosis serebral dan infark miokard sering terjadi sekitar pukul 2 pagi.

Terutama di musim panas ketika keringat berlebih atau saat mengalami diare atau muntah, sebaiknya lansia menyimpan segelas air di samping tempat tidur mereka.

Rehidrasi setelah setiap kunjungan ke kamar mandi malam.

 Gelas ketiga: Setelah menyikat gigi di pagi hari, minumlah segelas air hangat. Pagi hari adalah waktu ketika tekanan darah meningkat secara alami.

Aktivitas trombosit meningkat, sehingga meningkatkan kemungkinan terbentuknya gumpalan darah. Endapan pada dinding pembuluh darah mengendur dan terlepas. Tidur malam menyebabkan kehilangan air yang signifikan melalui buang air kecil dan penguapan kulit, meningkatkan kekentalan darah dan meningkatkan kemungkinan terbentuknya gumpalan darah. Hal ini juga menyebabkan tekanan darah tinggi. Peningkatan jumlah trombosit dan kekentalan darah juga meningkatkan tekanan darah.

Peran Air dalam Tubuh Manusia

1. Air Dapat Mencegah dan Mengobati Penyakit Pembuluh Darah. Darah terdiri dari 83% air. Kekurangan air dapat menyebabkan pembuluh darah menebal dan menyempit, yang menyebabkan kekakuan, kekentalan darah, dan trombosis. Hal ini juga dapat menyebabkan atrofi serebral, infark miokard, dan hipertensi. Mempertahankan asupan air yang cukup dapat secara signifikan mengurangi penyakit pembuluh darah dan kematian.

2. Minum banyak air dapat mengurangi kanker. Penelitian telah menemukan bahwa asupan air yang cukup mengurangi risiko kanker ginjal, kandung kemih, usus, testis, dan payudara. Minum dua liter air setiap hari dapat mengurangi kontak karsinogen dengan lapisan kandung kemih, sehingga mengurangi separuh kejadian kanker kandung kemih.

3. Air dapat mencegah atrofi otot. Otot mengandung sekitar 70% air.

Mengisi kembali cairan otot secara teratur dapat mengurangi tekanan akibat penuaan dan penyusutan.

Merupakan berkah bagi Anda untuk berada di sini.

Kesehatan Anda adalah tanggung jawab Anda sendiri: Membaca memperluas pengetahuan Anda.