Swedish: Sökandet efter livgivande vatten

 Sökandet efter livgivande vatten → Orsak och verkan

Vatten är livets ursprung och utgör en viktig del av mänsklig vävnad.

Vatten innehåller mineraler: kalium, natrium, kalcium, magnesium, järn, zink, selen, koppar, krom, molybden, kobolt, mangan, germanium och barium. Vetenskaplig forskning har visat att alla kemiska grundämnen som behövs i mänskligt blod måste absorberas från vatten, särskilt mineraler. Naturligt vatten, som löser upp mineraler från jordskorpan, innehåller viktiga spårämnen och mineraler för människokroppen. En person kan klara sig tio dagar utan mat, men inte tre dagar utan vatten. En grupp studenter i Thailand var en gång instängda i en grotta under en resa och var försvunna i två veckor. De hade ingen mat, men som tur var fanns det vatten i grottan. Blod transporterar syre och näringsämnen till de inre organen. 83 % till 90 % av blodet består av vattenmolekyler.

80 % av det vatten du dricker dagligen kommer in i blodomloppet. När blodet är utarmat på vatten ökar dess viskositet.

 Att dricka två liter vatten dagligen kan stärka en vuxens immunförsvar med 60 %.

Tre koppar varmt vatten kallas "livräddande vatten".

Dricksvatten är avgörande för din hälsa och är nära kopplat till din allmänna hälsa.

Första koppen: Att dricka vatten före sänggåendet är en missuppfattning. Rädsla för frekvent urinering är en missuppfattning. Blodflödet saktar ner under sömnen, vilket ökar blodets viskositet och gör det mer mottagligt för trombos. Att dricka en måttlig mängd varmt vatten kan späda ut blodet och förhindra trombos.

Andra koppen: Drick en halv kopp vatten när du behöver gå upp på natten för att fylla på din vätska. Hjärntrombos och hjärtinfarkt inträffar ofta runt klockan 02.00.

Särskilt på sommaren när svettningen är hög eller när man upplever diarré eller kräkningar är det bäst för äldre att ha ett glas vatten vid sängen.

Rehydrera efter varje kvälls toalettbesök.

Tredje koppen: Efter att ha borstat tänderna på morgonen, drick ett glas varmt vatten. Morgonen är en tid då blodtrycket stiger naturligt.

 Trombocytaktiviteten ökar, vilket gör att blodproppar är mer benägna att bildas. Avlagringar på blodkärlens väggar lossnar och faller av. En natts sömn leder till en betydande vattenförlust genom urinering och hudavdunstning, vilket ökar blodets viskositet och gör att blodproppar är mer benägna att bildas. Detta leder också till förhöjt blodtryck. Ökat antal trombocyter och ökad blodviskositet höjer också blodtrycket.

Vattnets roll i människokroppen

1. Vatten kan förebygga och behandla kärlsjukdomar. Blod består av 83 % vatten. Vattenbrist kan få blodkärlen att tjockna och förträngas, vilket leder till stelhet, blodviskositet och trombos. Det kan också orsaka hjärnatrofi, hjärtinfarkt och högt blodtryck. Att upprätthålla tillräckligt vattenintag kan avsevärt minska kärlsjukdomar och dödlighet.

2. Att dricka mycket vatten kan minska cancer. Studier har visat att tillräckligt vattenintag minskar risken för njur-, urinblåse-, tarm-, testikel- och bröstcancer. Att dricka två liter vatten dagligen kan minska kontakten mellan cancerframkallande ämnen och urinblåsans slemhinna, vilket halverar förekomsten av urinblåsecancer.

3. Vatten kan förhindra muskelatrofi. Muskler består av ungefär 70 % vatten.

Att regelbundet fylla på muskelvätska kan minska besvären med åldrande och krympning.

Det är din välsignelse att vara här.

Din hälsa är ditt eget ansvar: Läsning utökar din kunskap.